花粉症的症状，治疗和预防小贴士

导读：花粉症是英国最常见的过敏性疾病之一，约有五分之一的人受到影响。如果您是花粉症患者，那么晴天的来临和刚割下的草的气味可能使您感到恐惧。

什么是花粉症？

花粉症是对空气中的草或树花粉的过敏反应，主要影响上呼吸道。它被称为“花粉症”，最常见的原因是草或花粉，但医学术语是季节性变应性鼻炎–鼻内膜发炎或季节性变应性鼻炎，因为症状倾向于每年在同一时间发生。

花粉是由植物，花卉或树木产生的细粉状颗粒状物质，目的是使其他相同种类的植物受精。花粉症患者对花粉敏感（过敏），导致其免疫系统通过从鼻子和眼睛的细胞释放化学物质（例如组胺）释放化学物质（例如组胺），从而触发炎症和花粉症的常见症状。

当植物在春季和夏季开花时，空气中的花粉水平升高，导致更多的花粉症病例。在英国，约有20％的人受到影响-通常首先在年幼的儿童或青少年中发展-大多数病例在20岁之前被确诊，花粉症儿童可能会在成年后继续遭受这种疾病的困扰，但这种病通常在许多情况下会随着时间的推移逐渐改善。花粉症在有哮喘或湿疹病史的人中更常见，许多患者有过敏或花粉症家族史。

花粉症的类型

引发花粉症的实际花粉会因患者而异，并且人们可能对一种以上的花粉做出反应，这就是为什么您可能在不同月份遭受痛苦的原因。从三月到五月，树木花粉往往会影响人们，而从五月到七月，草粉的花粉水平最高。杂草花粉通常在三月到十月之间较高。（在沿海地区生活可以减轻某些人的花粉症症状，因为海风有助于将花粉吹向内陆。）

花粉症的常见症状包括：

打喷嚏、流鼻涕（鼻炎）或鼻子阻塞，酸痛、鼻子，上颚或喉咙发痒、滴鼻后（感觉液体流到咽喉后部，然后需要经常吞咽）、眼睛水汪汪或发痒（这称为过敏性鼻结膜炎）

进一步的症状可能包括：

失去嗅觉、瘙痒、头痛和充血、疲倦或精神不振、哮喘样症状（咳嗽，喘息，呼吸急促）

花粉症如何诊断？

全科医生或药剂师很容易诊断出大多数花粉症病例，很少需要与过敏或耳鼻喉科专家会诊以进行诊断。花粉症的调查通常是没有必要的。适当的话，可以在当地医院针对具体的过敏反应进行皮肤点刺试验，并可以使用刺激试验（将鼻子暴露于过敏原以观察反应）或进行血液试验，但通常大多数花粉热病例是仅凭病史和症状即可诊断。

花粉症治疗

要减轻症状，请尝试我们的10种花粉症治疗技巧。首先，应尽可能减少花粉暴露。尽管几乎不可能完全避免花粉，但您可以通过简单的防止花粉症的措施来限制花粉的暴露：

在受影响的月份中，尤其是在花粉数量达到最高的那一天的第一和最后一件事期间，请关闭窗户。（高花粉计数表示读数高于50）

投资空气净化器。

回家时要换衣服，因为花粉会粘在布料上。

睡前洗个澡，从身体上清除花粉。

花粉计数高的日子（计数超过50），避免将衣服放在外面晾干。

请注意当地的花粉计数，并在计数较少的日子计划外部活动。

尝试在鼻孔周围使用鼻部过敏原隔离膏，以帮助阻止花粉进入。

让其他人修剪草坪，或尝试使用过滤式口罩和环绕式太阳镜，以减少花粉进入您的眼睛。

旅行时，请关闭窗户“在汽车内流通”，而不要从外面吸入空气。车内花粉过滤器也可提供。

当宠物进入室内时，请用湿的超细纤维布擦拭宠物，以清除粘在皮毛上的花粉。导读：花粉症是英国最常见的过敏性疾病之一，约有五分之一的人受到影响。如果您是花粉症患者，那么晴天的来临和刚割下的草的气味可能使您感到恐惧。

什么是花粉症？

花粉症是对空气中的草或树花粉的过敏反应，主要影响上呼吸道。它被称为“花粉症”，最常见的原因是草或花粉，但医学术语是季节性变应性鼻炎–鼻内膜发炎或季节性变应性鼻炎，因为症状倾向于每年在同一时间发生。

花粉是由植物，花卉或树木产生的细粉状颗粒状物质，目的是使其他相同种类的植物受精。花粉症患者对花粉敏感（过敏），导致其免疫系统通过从鼻子和眼睛的细胞释放化学物质（例如组胺）释放化学物质（例如组胺），从而触发炎症和花粉症的常见症状。

当植物在春季和夏季开花时，空气中的花粉水平升高，导致更多的花粉症病例。在英国，约有20％的人受到影响-通常首先在年幼的儿童或青少年中发展-大多数病例在20岁之前被确诊，花粉症儿童可能会在成年后继续遭受这种疾病的困扰，但这种病通常在许多情况下会随着时间的推移逐渐改善。花粉症在有哮喘或湿疹病史的人中更常见，许多患者有过敏或花粉症家族史。

花粉症的类型

引发花粉症的实际花粉会因患者而异，并且人们可能对一种以上的花粉做出反应，这就是为什么您可能在不同月份遭受痛苦的原因。从三月到五月，树木花粉往往会影响人们，而从五月到七月，草粉的花粉水平最高。杂草花粉通常在三月到十月之间较高。（在沿海地区生活可以减轻某些人的花粉症症状，因为海风有助于将花粉吹向内陆。）

花粉症的常见症状包括：

打喷嚏、流鼻涕（鼻炎）或鼻子阻塞，酸痛、鼻子，上颚或喉咙发痒、滴鼻后（感觉液体流到咽喉后部，然后需要经常吞咽）、眼睛水汪汪或发痒（这称为过敏性鼻结膜炎）

进一步的症状可能包括：

失去嗅觉、瘙痒、头痛和充血、疲倦或精神不振、哮喘样症状（咳嗽，喘息，呼吸急促）

花粉症如何诊断？

全科医生或药剂师很容易诊断出大多数花粉症病例，很少需要与过敏或耳鼻喉科专家会诊以进行诊断。花粉症的调查通常是没有必要的。适当的话，可以在当地医院针对具体的过敏反应进行皮肤点刺试验，并可以使用刺激试验（将鼻子暴露于过敏原以观察反应）或进行血液试验，但通常大多数花粉热病例是仅凭病史和症状即可诊断。

花粉症治疗

要减轻症状，请尝试我们的10种花粉症治疗技巧。首先，应尽可能减少花粉暴露。尽管几乎不可能完全避免花粉，但您可以通过简单的防止花粉症的措施来限制花粉的暴露：

在受影响的月份中，尤其是在花粉数量达到最高的那一天的第一和最后一件事期间，请关闭窗户。（高花粉计数表示读数高于50）

投资空气净化器。

回家时要换衣服，因为花粉会粘在布料上。

睡前洗个澡，从身体上清除花粉。

花粉计数高的日子（计数超过50），避免将衣服放在外面晾干。

请注意当地的花粉计数，并在计数较少的日子计划外部活动。

尝试在鼻孔周围使用鼻部过敏原隔离膏，以帮助阻止花粉进入。

让其他人修剪草坪，或尝试使用过滤式口罩和环绕式太阳镜，以减少花粉进入您的眼睛。

旅行时，请关闭窗户“在汽车内流通”，而不要从外面吸入空气。车内花粉过滤器也可提供。

当宠物进入室内时，请用湿的超细纤维布擦拭宠物，以清除粘在皮毛上的花粉。导读：花粉症是英国最常见的过敏性疾病之一，约有五分之一的人受到影响。如果您是花粉症患者，那么晴天的来临和刚割下的草的气味可能使您感到恐惧。

花粉症药物

如果需要药物治疗，花粉症患者可以选择多种药物，包括抗组胺药和类固醇治疗。为了获得最佳建议，请咨询您的家庭医生或药剂师。治疗方法包括抗组胺药和鼻喷雾剂，类固醇鼻喷雾剂和滴眼剂

抗组胺药

许多花粉热病例仅需要简单的抗组胺药治疗，因为它们减少了引起花粉热症状的过敏反应（组胺是触发这些症状的原因）。可从药房或按处方购买的非镇静抗组胺药片剂包括：

riv碱、弹性蛋白、西替利嗪、地氯雷替丁、非索非那定、左西替利嗪、氯雷替丁、咪唑斯汀、卢帕他定

镇静的抗组胺药如氯苯那敏可以很好地起作用，但会导致困倦，从而影响驾驶和操作机械的能力，因此，大多数人现在更喜欢采用非镇静剂。

抗组胺剂鼻喷雾剂在使用15分钟内可有效缓解打喷嚏，瘙痒和流鼻涕等症状，如果症状较轻则最有效。他们可以每天使用，以防止症状的发展。

类固醇鼻喷雾剂和滴剂

重度花粉症患者可能需要基于类固醇的治疗，除抗组胺药外，还可使用这些药物。类固醇可减轻中度至重度花粉症患者的鼻腔炎症，但类醇喷雾剂可能需要几天的时间才能完全发挥作用。尽管目前尚不清楚为什么会这样，但它们通常还可以减轻花粉症的眼部症状。它们可以从药房购买，也可以从医生那里购买。用于花粉症的类固醇喷雾剂和滴剂的示例包括：

倍氯米松、倍他米松、布地奈德、氟替卡松、莫米松、曲安西龙

儿童花粉症药物

为了治疗儿童花粉症，目的是减少花粉暴露并控制最安全，最耐受的治疗组合中的任何症状。这些可以包括：

氮卓斯汀鼻喷雾剂：在英国许可用于6岁以上的儿童。

非昏昏欲睡的抗组胺药：通常为儿童开处方，但仅限于两岁以上。

色甘酸钠：可以使用滴眼剂。

孟鲁司特片：已获许可用于治疗15岁以上人群的花粉症症状（但可用于治疗6个月以上的哮喘）。