喝普洱茶有什么好处和坏处

普洱茶是中国传统名茶之一，在中国云南十分常见。味道甘甜，茶香浓郁，保健效果极佳。但是在喝普洱茶的时候，一定要知道喝普洱茶不仅好，也有一些坏处。如果你不注意，也会对你的健康造成一些不良影响。

喝普洱茶有什么好处 1.暖胃护胃暖胃护胃，使人多喝普洱茶，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，还含有一些活性酶，可以被人体吸收或修复受损的胃黏膜，清除胃中的寒气，缓解人体胃中的寒气，提高胃的消化功能。2.预防高血脂定期喝普洱茶还可以预防高血脂，因为普洱茶中所含的活性酶，在借用人体后可以净化血液，加速血液中胆固醇和甘油三酯的分解代谢，降低血液粘度，防止血脂升高。经常喝普洱茶也可以降低动脉粥样硬化的发生率。

3.抗氧化普洱茶不仅富含儿茶素和茶多酚，还含有多种对人体有益的氨基酸。这些物质被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力，防止体内发生氧化反应。它可以减缓人体的衰老速度，防止体内自由基的产生，可以保持人体年轻健康。喝普洱茶的坏处人们通常适量饮用普洱茶，对身体健康有很多好处。但有些茶香不足的人，喝普洱茶后会增加肠胃负担，容易导致消化不良。此外，普洱茶还会保持人体神经兴奋。晚上睡前喝普洱茶会引起失眠。看完普洱茶俱乐部的具体介绍，我们就可以知道喝普洱茶的好处和喝普洱茶的坏处，这样在喝普洱茶的时候就可以多加注意，这样会让它养成良好的保健效果，防止普洱茶对人体产生不良影响。