秋季是感冒高发季节，是由天气忽冷忽热，天气干燥引起的。感冒发生后，人们会感到疲劳、咳嗽或喉咙痛，这使他们不舒服。因此，进入秋天后，我们可以调整饮食，以防止秋天的寒冷。过一会儿，我会介绍几种预防秋寒的食疗方法。有需要的朋友可以自己试试。
秋季感冒怎么预防 预防秋季感冒的食疗方姜鸭蛋汤1。姜鸭蛋汤是秋季预防感冒的特殊食疗。制作时需要生姜50克，鸭蛋两个，白酒20克。2.准备好的生姜去皮，用清水洗净，切成细丝，锅中加入200克清水烧开，然后将鸭蛋打碎，倒入锅中的姜汤中，用筷子搅拌，然后加入准备好的白酒，勾兑后取出，趁热食用。神仙粥1。神仙粥也适合秋季食用，可以有效预防和缓解秋季人体感冒。煮仙粥时，需要准备糯米30克，姜片10克，大葱6克。2.准备好的糯米用清水洗净，生姜切片，和糯米一起放入砂锅中，加入清水烧开，然后用小火慢慢煮，做成粥。粥快煮好的时候，把煮好的白放进去，一起煮一会儿，出锅前加入白醋20克，拌匀，然后拿出来每天吃一次。
