骨质增生是一种常见的疾病。发生后，人们经常遭受关节疼痛或肿胀。这时，他们需要去医院进行定期治疗。但是，在服药的同时，食疗调理也很重要。患者可以多吃一些有利于病情恢复的食物。那么骨质增生吃什么最好呢？稍后我会详细告诉你。
骨质增生吃什么好 1.增加骨量当吃肉桂和白芷百合时，经常会出现全身无力和腰部疼痛。这时，吃一些肉桂和白芷百合饮料对疾病的恢复大有裨益。制作时可将白芷20克、肉桂20克与百合150克一起放入锅中，加入适量白糖，再加入清水一起炒熟。煎好后，可以喝它泡茶。2.吃桂圆、丁香有很多种骨质增生。阳虚多见。他最明显的表现就是怕冷，腰痛。这时，他可以吃一些桂圆和丁香。喝桂圆和丁香时，他需要50克桂圆肉、10克丁香和两勺白糖。将丁香和桂圆肉放入锅中加水，炒熟。煎好后，取出药液与白糖混合，直接服用。3.骨质增生吃羊肉米粥是吃羊肉米粥最好的方法。羊肉米粥是一种用羊腿肉和粳米熬制而成的粥。烹饪时需要加入生姜和洋葱。煮好后加入食用盐和味精调味，然后直接食用。这种粥可以补虚、补气、补血，对人体腰椎骨质增生有很好的缓解作用。
