苜蓿酶是近年来我国流行的一种保健品。据说是从植物学中提取的植物精华，对人体亚健康有明显的调理作用，人们服用后还能解毒减肥，那么苜蓿酶的真正功效是什么呢？接下来我就带大家了解一下这个问题，让大家更了解正确的吃法。
苜蓿酵素的功效与作用 苜蓿酵素的正确吃法 1、排毒减肥苜蓿酶含有大量的活性酶成分，能够促进胃肠蠕动，清理沉积在胃肠壁上的毒素，加快体内粪便的排出，并维持肠道菌群的平衡。它可以起到解毒、通便和减肥的重要作用。2.调节月经的苜蓿酶有一定的活血化瘀作用，而女性月经不调则是阴历血瘀所致的不良表现。所以女性在日常生活中可以多吃一些苜蓿酶，可以活血化瘀，调节月经，使月经尽快恢复正常。苜蓿酶还具有一定的补血作用，对气血不足、腹痛、心悸、耳鸣等不良症状有明显的调节作用。3.增强人体免疫力食用苜蓿酶后，还能增强人体内巨噬细胞的活性，提高其吞噬能力，促进人体白细胞的再生。白细胞数量增加后，人体免疫力会明显提高。苜蓿酶还能清除人体内的自由基，加速人体内的过氧化脂质代谢。当这些物质减少时，人体免疫力就会增强。
苜蓿酵素的正确吃法 1.苜蓿酶是一种绿色粉末状物质，人可以直接服用，一次用量不宜超过20克。服用时可用专用勺子从包装桶中取出适量苜蓿酶，放入口中直接咽下，再喝适量温开水即可。2.苜蓿酶也可以和牛奶、蜂蜜等饮料混合后再食用。需要时可以将温牛奶放入杯中，加入适量苜蓿酶，再加入适量蜂蜜调味。调整好之后可以直接吃，这样会让苜蓿酶的口感好很多，让人体吸收更多的营养。
