椰子油的功效和作用椰子油的副作用

椰子油是从水果椰子中提取的天然脂肪。它是一种乳白色的物质。据说这种物质可以降低人体内胆固醇的转化，具有极好的美容效果。人们使用后，可以延缓身体衰老，促进身体新陈代谢。但是，椰子油也有一定的副作用。如果食用不当或过量，也会对人体产生一些不良影响。

椰子油的功效与作用 1.美容养颜美容养颜是椰子油的主要功能。因为椰子油有很强的活性，可以起到强大的清洁和清除皮肤深层垃圾和污垢的作用。而且，那些天然椰子油还能为皮肤补充丰富的营养、细胞再生和新陈代谢，提高皮肤的抗紫外线能力。经常涂抹可以起到明显的美肤作用。2.滋养头发。人们在洗头的时候，也可以涂抹适量的椰子油，因为椰子油可以为人的头发提供丰富的营养，修复受损的鳞片。经常用它洗头可以预防头皮屑，使人的头发乌黑顺滑，减少脱发、掉发、断发等不良症状。

3.排毒椰子油具有超强的抗氧化能力，可以防止人体内的氧化反应，加速人体内的过氧化脂质代谢，防止毒素在人体内沉积，清理人体内的毒素，起到明显的抗菌作用，可以减少各种致病菌对人体的危害。经常食用，排毒、减肥、美容效果尤为明显。椰子油的副作用椰子油也含有一些过敏成分。如果是过敏，使用椰子油后很容易出现过敏症状，皮肤很容易出现丘疹或瘙痒。椰子油中含有的脂肪也是饱和脂肪。过量食用会增加人体血液中胆固醇的含量，增加心脏负担，严重者诱发心脏病。这些都是人们吃椰子油可能产生的副作用。