剖腹产后女性身体素质通常比较差，得不到风，感冒后会掉下来很多根源。这时，他们应该多吃一些有利于身体恢复的食物，即可以多吃鱼肉，也可以用炖鱼喝鱼汤，这样可以补充更多的蛋白质。最重要的是鱼汤有挤奶的效果。
产后6小时内的躺姿：术后回病房的妈妈需要将头偏向一侧，走到枕头边平躺。腹部放置沙袋：有时护士会在产妇腹部放置沙袋，以减少腹部伤口出血。及时母乳喂养：宝宝饿的时候，护士会把他抱到妈妈身边，妈妈一定要把最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吮吸还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。禁食：术后6小时内禁食。这是因为手术容易刺激肠道和抑制肠道功能，减缓肠道蠕动，并在肠腔内积聚气体。所以术后会有腹胀。
产后第一天的躺姿(6小时后)：产妇躺6小时后即可枕。此时最好采用侧卧位，被子或毯子可以放在背后，使身体与床形成20 ~ 30度的角度，这样可以减少身体运动时伤口的震动和牵引疼痛，使其感觉更加舒适。止痛措施：大部分产妇在麻醉药强度过去后，会感到腹部伤口疼痛。这时可以要求医生开一些处方药，或者用镇痛泵缓解疼痛。尽快吃：剖腹产6小时后，可以喝一些排气汤，比如萝卜汤，来增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，同时可以补充身体的水分。但一些容易发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等，应少吃或不吃，以防腹胀加重。尽快活动：此时要特别注意保暖和各种管道的畅通；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需要放置8小时；12小时后，产妇可以在家人或护士的帮助下改变体位，翻身，活动双腿。术后意识恢复后，要做肢体活动。24小时后要练习翻身、坐起、下床慢慢活动。如果条件允许，我们也应该走下去。运动可以促进血液循环，使伤口愈合更快，增强胃肠蠕动，尽快排气，防止因肠粘连和血栓形成导致其他部位栓塞。
产后第一周多喝水：产后三五天内，妈妈还是很虚弱。伤口还疼，年轻的妈妈会感觉便秘和肿胀，这是麻醉造成的，所以要多喝水。最好用不低于室内温度的热茶和水，这样可以促进肠道的蠕动。及时排便：剖腹产后，腹部因疼痛不敢用力，尿液和尿液不能及时排出体外，容易导致尿潴留和便秘。所以要遵循正常的作息规律，养成习惯，及时大小便。请帮助你的家人：剖腹产的母亲通常在5-7天内出院。在离开医院之前，年轻的母亲需要找一个帮手，可以帮她分担家务、做饭和抚养孩子。饮食：产妇排气后，饮食可由液态改为半液态，食物应营养丰富，易于消化。可以选择鸡蛋汤、烂粥、面条等。然后根据产妇的体质，饮食会逐渐恢复正常。在这个阶段，不要急于喝一些油腻的牛奶汤，比如鸡汤、肉汤等等。
