导读：如果您坐在马桶上时正在阅读这篇文章，而且害怕下车，则可能是腹泻。但是腹泻到底是什么，是什么原因引起的，最重要的是，您如何才能消除腹泻？
我们查看您需要了解的有关胃病的所有信息，包括腹泻症状，病因和治疗方案：
什么是腹泻？
腹泻是大便比平常更常见的情况，当大肠内壁发炎或发炎时就会出现腹泻。这样可以防止肠内食物中的必需盐和液体被人体吸收，从而引起水状便便。
大多数人时不时会出现腹泻，通常无需担心。但是，腹泻可能会很痛苦且令人沮丧，并且可能需要几天甚至一周的时间才能消除。腹泻可能是突然发作，持续不到四个星期（急性）或持续（慢性）。
腹泻症状
腹泻的症状包括大便稍松，胃部不适，以及长期大量积水和抽筋。每个人都有不同的排便习惯，这对他们来说是正常的，但通常将腹泻定义为比您平时更稀或更频繁的大便。
常见的腹泻症状包括：
胃痉挛、紧急上厕所放松姿势-24小时内至少3次、感到恶心或呕吐、感到高温和高温、头晕、痛、头痛、食欲不振、肿、肠胃气胀（风）
腹泻症状通常在5至7天内停止。如果症状持续，请致电医生。
腹泻的原因
腹泻有很多不同的原因，包括感染，食物中毒，药物治疗和压力：
感染和食物中毒
腹泻可能是急性肠感染的症状，通常被称为肠胃炎。这可能是由于：
V IRAL感染：如诺如病毒或轮状病毒。
细菌感染：例如弯曲杆菌，艰难梭菌（C. difficile），大肠杆菌（E. coli），沙门氏菌或志贺氏菌。所有这些都会导致食物中毒。
寄生虫：例如引起贾第鞭毛虫病的贾第鞭毛虫肠道寄生虫，通常是由食用受污染的食物或饮料引起的。
肠道感染引起的腹泻通常会突然发作并持续5至10天，这被描述为短期或急性腹泻。可能伴有呕吐，但这往往会在最初几天之内解决。
饮食变化
腹泻也可以简单地由饮食变化引起，例如：
吃大量人造甜味剂山梨糖醇的食物、突然吃了过量的某些水果、吃丰富的奶油菜肴、饮酒过多、
压力相关
压力和焦虑会在某些人中引起腹泻，并且可能是肠易激综合症等疾病的主要因素。为了减轻压力，请尝试使用消除压力的技术。
慢性病
某些疾病，例如克罗恩氏病，溃疡性结肠炎，乳糖不耐症，肠易激综合症和腹腔疾病，都可能导致持续性或间歇性慢性腹泻。
药物
许多药物，包括抗生素，含镁的抗酸剂，奥利司他和SSRI抗抑郁药，都有可能引起腹泻。停药后症状通常会逆转。
如果用于便秘的药物过量使用，可能会引起腹泻。
如果一个人在不适时接受了多种抗生素治疗，并且通常不会引起问题的臭虫（例如艰难梭菌）在肠道中过度生长，会引起症状，则某些肠道感染的可能性更高。导读：如果您坐在马桶上时正在阅读这篇文章，而且害怕下车，则可能是腹泻。但是腹泻到底是什么，是什么原因引起的，最重要的是，您如何才能消除腹泻？
我们查看您需要了解的有关胃病的所有信息，包括腹泻症状，病因和治疗方案：
什么是腹泻？
腹泻是大便比平常更常见的情况，当大肠内壁发炎或发炎时就会出现腹泻。这样可以防止肠内食物中的必需盐和液体被人体吸收，从而引起水状便便。
大多数人时不时会出现腹泻，通常无需担心。但是，腹泻可能会很痛苦且令人沮丧，并且可能需要几天甚至一周的时间才能消除。腹泻可能是突然发作，持续不到四个星期（急性）或持续（慢性）。
腹泻症状
腹泻的症状包括大便稍松，胃部不适，以及长期大量积水和抽筋。每个人都有不同的排便习惯，这对他们来说是正常的，但通常将腹泻定义为比您平时更稀或更频繁的大便。
常见的腹泻症状包括：
胃痉挛、紧急上厕所放松姿势-24小时内至少3次、感到恶心或呕吐、感到高温和高温、头晕、痛、头痛、食欲不振、肿、肠胃气胀（风）
腹泻症状通常在5至7天内停止。如果症状持续，请致电医生。
腹泻的原因
腹泻有很多不同的原因，包括感染，食物中毒，药物治疗和压力：
感染和食物中毒
腹泻可能是急性肠感染的症状，通常被称为肠胃炎。这可能是由于：
V IRAL感染：如诺如病毒或轮状病毒。
细菌感染：例如弯曲杆菌，艰难梭菌（C. difficile），大肠杆菌（E. coli），沙门氏菌或志贺氏菌。所有这些都会导致食物中毒。
寄生虫：例如引起贾第鞭毛虫病的贾第鞭毛虫肠道寄生虫，通常是由食用受污染的食物或饮料引起的。
肠道感染引起的腹泻通常会突然发作并持续5至10天，这被描述为短期或急性腹泻。可能伴有呕吐，但这往往会在最初几天之内解决。
饮食变化
腹泻也可以简单地由饮食变化引起，例如：
吃大量人造甜味剂山梨糖醇的食物、突然吃了过量的某些水果、吃丰富的奶油菜肴、饮酒过多、
压力相关
压力和焦虑会在某些人中引起腹泻，并且可能是肠易激综合症等疾病的主要因素。为了减轻压力，请尝试使用消除压力的技术。
慢性病
某些疾病，例如克罗恩氏病，溃疡性结肠炎，乳糖不耐症，肠易激综合症和腹腔疾病，都可能导致持续性或间歇性慢性腹泻。
药物
许多药物，包括抗生素，含镁的抗酸剂，奥利司他和SSRI抗抑郁药，都有可能引起腹泻。停药后症状通常会逆转。
如果用于便秘的药物过量使用，可能会引起腹泻。
如果一个人在不适时接受了多种抗生素治疗，并且通常不会引起问题的臭虫（例如艰难梭菌）在肠道中过度生长，会引起症状，则某些肠道感染的可能性更高。导读：如果您坐在马桶上时正在阅读这篇文章，而且害怕下车，则可能是腹泻。但是腹泻到底是什么，是什么原因引起的，最重要的是，您如何才能消除腹泻？
腹泻的治疗建议
您通常可以在家中治疗自己和孩子的腹泻。感染引起的腹泻应在免疫系统抵抗感染的几天内消失，但如果症状持续，请去看医生。
腹泻的治疗取决于病因，但可能包括以下几种：
多喝水以避免脱水
您应该做的第一件事是多喝水以避免脱水。比平时多喝水可以帮助您补充水分。成年人每次吐出腹泻后都应至少喝200毫升水，以使尿液清澈或稻草色。如果您感到恶心或呕吐，请轻轻gently一口。
Ba？婴儿，幼儿，孕妇和腹泻的弱势人群很快就会脱水，需要及时就医。如果您怀疑某人脱水并且没有改善，请寻求紧急医疗帮助。
尝试使用补水产品来替代丢失的盐和矿物质
补水产品（如Dioralyte）中包含的葡萄糖，盐和水可能会因腹泻而流失，这在各个年龄段都很重要。这些不会阻止或减少腹泻，而是会补充丢失的盐和矿物质，并使人体保持正常工作。
服用止泻药
对于成年人，如果您需要紧急停止肠蠕动的频率（例如，如果要乘坐飞机），则可以服用含洛哌丁胺的抗腹泻药，例如Imodium。不建议将洛哌丁胺用于12岁以下的儿童，因为最好是让感染自行清除。
对于成年人的细菌性腹泻，含有次水杨酸铋的药物，例如肽-比索酚液体，也可能有效。
5种治疗腹泻的家庭疗法
尝试以下技巧以减轻腹泻的不适：
喝大量的水或南瓜–如果您感到恶心，请尝试用吸管饮。对于婴儿，尝试在每次喂奶之间喝一小口水。
充分休息并留在家中–这将有助于防止感染传播。
吃容易消化的小餐-尽快吃饱。尝试干饼干，面包或汤。鸡蛋从蛋白质中提供了很好的能量来源，可以帮助结合肠内物质。
避免某些食物–避免乳状乳制品和高脂肪食物以及高纤维食物，直到您完全康复为止。
服用止痛药–如果出现腹部绞痛，请服用适当剂量的扑热息痛。
什么时候去看医生
如果您遇到以下任何症状，请预约与您的GP交谈。他们最初会通过电话建议您，就像腹泻是传染性的一样，症状消失后您可能会传染48小时：
如果您发烧并且最近从国外旅行中回来了。
腹泻或持续发烧时是否有血液。
您正在生病，无法保持体液充足。
如果腹泻伴有严重或持续的胃痉挛，这种症状似乎并没有改善。可能需要采集粪便样本以排除需要特殊治疗（例如抗生素）的感染。
即使出现症状，持续腹泻也超过2天。
腹泻并发症
在年轻，孕妇，老年人或免疫力低下的人群中更容易发生并发症；例如，如果您正在接受化疗。最常见的腹泻并发症是脱水。
成人和儿童出现脱水的迹象包括：
口渴
暗黄色且气味强烈的小便
很少通过尿液
感到头晕/目眩或疲倦，心脏可能在跳动
口干，嘴唇和眼睛干燥
三岁以下的孩子可能对喂食失去兴趣，产生的尿布更少。较小的婴儿可能有凹陷的（门（头部顶部有斑点）。如果您担心孩子的身体不适并且可能会从腹泻中脱水，请立即致电医生。
预防腹泻
您可以随时保持较高的卫生标准，以减少患上腹泻或腹泻的风险。请尝试以下方法：
上厕所后，用肥皂和温水洗手，洗后适当干燥。
在吃东西或准备食物之前要洗手。
如果您已被感染，请勿为他人准备食物。
定期用消毒剂清洁马桶，每次腹泻后如果被感染，则要定期清洁马桶。随手拿一块抹布只是为了清洁马桶，或使用一次性的。
如果您被感染，请勿共享毛巾，法兰绒或厨房用具。
出国旅行时要练习食物和水的卫生习惯，例如避免使用不安全的自来水或冰块和煮熟的食物。
如果您感染了腹泻，请待在家里直到下一次腹泻或疾病（呕吐）过去至少48小时。
