为什么我的眼睛一直跳动？

导读：抽搐的眼睛如果在错误的时机突然出现，可能会令人烦恼，不适，甚至尴尬，但肌肉抽搐通常是完全无害的，并且通常会自行消失。眼睑抽搐很常见，通常是由于压力和过度劳累所致-但是，如果您的眼睛持续抽搐怎么办？何时应该担心？

为什么眼睛抽搐？

眼睑抽搐是眼睑肌肉反复不自主的痉挛。眼睑痉挛的医学名称是“睑裂痉挛”，一小部分肌肉的微小的非自愿性痉挛或“束缚”被称为“肌强直”。简单的眼睑抽搐通常只涉及一只眼睛，最常见的是上眼睑。女人似乎比男人更容易受到影响。

简单的眼睑抽搐几乎没有引起注意或完全令人讨厌，并且很可能在几分钟内消失，但可能在几个小时甚至几天内反复出现。您可能会觉得自己正在经历眼神抽搐的阶段，即使其他人很少注意到，它也会使您感到自觉。是什么原因导致眼睑抽搐？

专家们真的不知道是什么原因导致眼部肌肉痉挛。但是，以下因素会使双眼皮抽搐变得更糟或更可能：

疲劳，疲惫和缺乏睡眠、眼睛疲劳、明亮的光线、咖啡因、酒精、尼古丁、压力、风和空气污染、刺激眼睛表面或眼睑

可能引起眼睛抽搐的药物

有些药物会引起眼睛抽搐，但这很可能会累及两只眼睛，这与每个人间歇性地产生的讨厌的眼睛抽搐不同。这些药物包括某些偏头痛药，抗精神病药，多巴胺相关药，钙通道阻滞剂（用于高血压）以及一些抗抑郁药和抗组胺药。

如果您担心药物会使眼睛抽搐，请不要突然停止服药–如果您认为有问题，请与您的医生讨论。

眼睑抽搐治疗

大多数抽搐的眼睑病例会自然消退，通常可以通过获得充足的睡眠，减轻压力和限制咖啡因的摄入量来治疗。请尝试以下方法：

诸如冥想之类的休息和放松有助于最大程度地减轻压力。

减少咖啡因，酒精和尼古丁的摄入量。

监控屏幕时间，以防止眼睛疲劳。

如果您的眼睛感到干燥，请尝试从药房购买非处方眼药水。

饮食中的镁含量可能会有所帮助，因此要食用更多的绿叶蔬菜，豆类和坚果。导读：抽搐的眼睛如果在错误的时机突然出现，可能会令人烦恼，不适，甚至尴尬，但肌肉抽搐通常是完全无害的，并且通常会自行消失。眼睑抽搐很常见，通常是由于压力和过度劳累所致-但是，如果您的眼睛持续抽搐怎么办？何时应该担心？

为什么眼睛抽搐？

专家们真的不知道是什么原因导致眼部肌肉痉挛。但是，以下因素会使双眼皮抽搐变得更糟或更可能：

疲劳，疲惫和缺乏睡眠、眼睛疲劳、明亮的光线、咖啡因、酒精、尼古丁、压力、风和空气污染、刺激眼睛表面或眼睑

可能引起眼睛抽搐的药物

如果您担心药物会使眼睛抽搐，请不要突然停止服药–如果您认为有问题，请与您的医生讨论。

眼睑抽搐治疗

大多数抽搐的眼睑病例会自然消退，通常可以通过获得充足的睡眠，减轻压力和限制咖啡因的摄入量来治疗。请尝试以下方法：

诸如冥想之类的休息和放松有助于最大程度地减轻压力。

减少咖啡因，酒精和尼古丁的摄入量。

监控屏幕时间，以防止眼睛疲劳。

如果您的眼睛感到干燥，请尝试从药房购买非处方眼药水。

您何时应该担心眼睑抽搐？

对于大多数人来说，眼睑抽搐是没有什么可担心的，并且随着时间的流逝会逐渐消失。但是，如果出现以下任何症状，请与您的GP预约：

如果抽搐持续了两个多星期。

如果您的眼睛完全合上或您睁开眼睛有困难。

如果您的脸部或身体其他部位开始抽搐。

如果眼睛红色或肿胀或分泌物。

如果一个或两个眼皮开始下垂。

医生会怎么做？

医生将与您讨论可能引起抽搐的原因，并可能讨论可以改变生活方式以减少频率的方法。他们很可能向您保证没有什么可担心的，它会自行解决。

您的医生可能还会检查眼睛区域。有时会在眼睛上滴一滴，以查看是否有刮擦或异物。如果有感染迹象，可以很容易地治疗。然后，您的医生将决定是否需要转诊给神经科医生或眼科医生。

眼睑抽搐并发症

如果眼睛内部出现局部问题，有时您的眼睛可能会抽搐。您的医生可以轻松地对这些进行治疗，他们可以将您推荐给专科医生：

睑缘炎–眼睑发炎。

角膜擦伤或刮伤–由于眼睛受损或感染。

干眼症-这可能是Sjogrens综合征或某些药物的副作用。

葡萄膜炎–眼睛中层组织的炎症。

极少见的眼痉挛可能是脑或神经疾病的一部分，包括由肌张力障碍，贝尔氏麻痹，面肌痉挛，多发性硬化症，帕金森氏病，图雷特氏综合症或特定运动障碍引起的良性原发性眼睑痉挛。如果眼睑抽搐是病情加重的结果，通常会伴有其他症状。