头皮发痒：5种常见原因和最佳治疗

导读：无法停止发痒吗？一种发痒的头皮是一个令人难以置信的常见（通常很沮丧）的条件，但它不是一般的东西更严重的迹象。然而，一些头皮发痒的迹象可能表明某些东西需要治疗，而发痒的部位发痒会使情况变得更糟。

Roger Henderson博士研究了头皮发痒的最常见原因和最佳治疗选择，以及如何防止发痒的瘙痒复发：

什么是头皮发痒？

头皮发痒（也称为头皮瘙痒症）是一个常见问题。尽管很少因为严重的状况而出现，但是由于频繁的抓挠，它可能会导致严重的不适，并且头皮上也可能出现诸如皮肤剥落或疮的迹象。

头皮发痒的症状

毫不奇怪，头皮发痒的主要原因是发痒，但头皮也会感到疼痛或刺痛。抓挠可能会暂时减轻瘙痒，但随后会复发。其他相关问题可能包括脱发，皮肤干燥，感染疮，头皮肿胀和头皮鳞屑。

头皮发痒的原因和治疗

头皮发痒的五个典型原因如下。其他可能但较不常见的头皮发痒原因包括糖尿病，过敏，焦虑，接触性皮炎（由于头皮对其接触过的东西起反应），由于发型和脱发引起的过热。最佳的头皮瘙痒治疗取决于病因：

1.头皮屑

头皮屑，也称为牛皮癣性头皮炎，是头皮干燥，片状且经常发痒的最常见原因。大多数人熟悉遭受其折磨的人的肩膀上出现的白色死皮细小鳞片的外观，并且有时它会影响多达一半的成年人。

头皮屑不是由不良卫生引起的，尽管如果不定期洗头可能会更明显。头皮屑是由于死皮细胞脱落的速度比平常更快，如果不及时治疗，可能会导致尴尬和自尊心问题。过度使用某些护发产品有时会导致头皮屑发生，压力和寒冷的天气也可能使头皮屑恶化。

头皮屑治疗

最好使用可以从药房或超市购买的去头皮屑洗发水治疗头皮屑。寻找一种包含以下成分之一的洗发水：

巯氧吡啶锌、水杨酸、硫化硒（或硫化硒）、酮康唑、焦油

使用洗发水一个月，看看您的头皮屑是否得到改善，因为您可能需要尝试多种类型才能找到适合自己的去屑。如果在使用去屑洗发露一个月后仍然出现症状，或者头皮仍然非常发痒或发红，请向全科医生咨询。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎影响约3-4％的人口，并且可以在青春期后的任何时间开始。它在男性中更常见，在家庭中也有。婴儿还会在头皮上患上短暂的皮脂溢性皮炎，称为摇篮盖，通常在几个月后会清除。

脂溢性皮炎被认为是由于生活在皮肤上的马拉色酵母的过度生长引起的，或者可能是由于皮肤的免疫系统对该酵母的过度反应而引起的。脂溢性皮炎通常与任何潜在疾病无关，但可能是疲倦和压力引发的。它在寒冷的天气更常见，与饮食无关。

脂溢性皮炎的症状似乎因人而异。患处可能发痒，疼痛和敏感，皮肤剥落可能会令人困扰和尴尬，而有些人则不会为此感到困扰。

脂溢性皮炎治疗

脂溢性皮炎最好用药性洗发水如去头皮屑或抗真菌洗发水如酮康唑来治疗。为了获得最佳效果，请先将洗发剂清洗到头皮中，然后等待5-10分钟再冲洗。在洗发香波之前，可以通过预先使用含有椰子油和水杨酸的除垢剂清除几个小时，以去除厚厚的水垢。如果刺激严重，您的医生可能会开处方类固醇头皮洗剂，凝胶或洗发水，以备不时之需。

3.癣

癣不是由任何种类的蠕虫引起的，而是由简单的真菌感染引起的，该真菌感染会引起干燥的鳞片状头发斑块，并在患处形成典型的发红“环”。它通常可以通过梳子和毛巾在人与人之间传播，并且还可以影响身体的其他部位，例如腹股沟（称为股癣）和躯干。

癣治疗

癣通常对抗真菌洗发剂的反应不佳，因为感染深入到洗发剂无法达到的毛囊中。最好用口服抗真菌药治疗。为了帮助防止癣的蔓延，请尽快开始治疗，定期清洗毛巾和床单，如果看起来像癣，则将您的宠物带到兽医那里（例如皮毛缺失的小片）。导读：无法停止发痒吗？一种发痒的头皮是一个令人难以置信的常见（通常很沮丧）的条件，但它不是一般的东西更严重的迹象。然而，一些头皮发痒的迹象可能表明某些东西需要治疗，而发痒的部位发痒会使情况变得更糟。

Roger Henderson博士研究了头皮发痒的最常见原因和最佳治疗选择，以及如何防止发痒的瘙痒复发：

什么是头皮发痒？

头皮发痒（也称为头皮瘙痒症）是一个常见问题。尽管很少因为严重的状况而出现，但是由于频繁的抓挠，它可能会导致严重的不适，并且头皮上也可能出现诸如皮肤剥落或疮的迹象。

头皮发痒的症状

毫不奇怪，头皮发痒的主要原因是发痒，但头皮也会感到疼痛或刺痛。抓挠可能会暂时减轻瘙痒，但随后会复发。其他相关问题可能包括脱发，皮肤干燥，感染疮，头皮肿胀和头皮鳞屑。

头皮发痒的原因和治疗

头皮发痒的五个典型原因如下。其他可能但较不常见的头皮发痒原因包括糖尿病，过敏，焦虑，接触性皮炎（由于头皮对其接触过的东西起反应），由于发型和脱发引起的过热。最佳的头皮瘙痒治疗取决于病因：

1.头皮屑

头皮屑，也称为牛皮癣性头皮炎，是头皮干燥，片状且经常发痒的最常见原因。大多数人熟悉遭受其折磨的人的肩膀上出现的白色死皮细小鳞片的外观，并且有时它会影响多达一半的成年人。

头皮屑不是由不良卫生引起的，尽管如果不定期洗头可能会更明显。头皮屑是由于死皮细胞脱落的速度比平常更快，如果不及时治疗，可能会导致尴尬和自尊心问题。过度使用某些护发产品有时会导致头皮屑发生，压力和寒冷的天气也可能使头皮屑恶化。

头皮屑治疗

最好使用可以从药房或超市购买的去头皮屑洗发水治疗头皮屑。寻找一种包含以下成分之一的洗发水：

巯氧吡啶锌、水杨酸、硫化硒（或硫化硒）、酮康唑、焦油

使用洗发水一个月，看看您的头皮屑是否得到改善，因为您可能需要尝试多种类型才能找到适合自己的去屑。如果在使用去屑洗发露一个月后仍然出现症状，或者头皮仍然非常发痒或发红，请向全科医生咨询。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎影响约3-4％的人口，并且可以在青春期后的任何时间开始。它在男性中更常见，在家庭中也有。婴儿还会在头皮上患上短暂的皮脂溢性皮炎，称为摇篮盖，通常在几个月后会清除。

脂溢性皮炎被认为是由于生活在皮肤上的马拉色酵母的过度生长引起的，或者可能是由于皮肤的免疫系统对该酵母的过度反应而引起的。脂溢性皮炎通常与任何潜在疾病无关，但可能是疲倦和压力引发的。它在寒冷的天气更常见，与饮食无关。

脂溢性皮炎的症状似乎因人而异。患处可能发痒，疼痛和敏感，皮肤剥落可能会令人困扰和尴尬，而有些人则不会为此感到困扰。

脂溢性皮炎治疗

脂溢性皮炎最好用药性洗发水如去头皮屑或抗真菌洗发水如酮康唑来治疗。为了获得最佳效果，请先将洗发剂清洗到头皮中，然后等待5-10分钟再冲洗。在洗发香波之前，可以通过预先使用含有椰子油和水杨酸的除垢剂清除几个小时，以去除厚厚的水垢。如果刺激严重，您的医生可能会开处方类固醇头皮洗剂，凝胶或洗发水，以备不时之需。

3.癣

癣不是由任何种类的蠕虫引起的，而是由简单的真菌感染引起的，该真菌感染会引起干燥的鳞片状头发斑块，并在患处形成典型的发红“环”。它通常可以通过梳子和毛巾在人与人之间传播，并且还可以影响身体的其他部位，例如腹股沟（称为股癣）和躯干。

癣治疗

癣通常对抗真菌洗发剂的反应不佳，因为感染深入到洗发剂无法达到的毛囊中。最好用口服抗真菌药治疗。为了帮助防止癣的蔓延，请尽快开始治疗，定期清洗毛巾和床单，如果看起来像癣，则将您的宠物带到兽医那里（例如皮毛缺失的小片）。导读：无法停止发痒吗？一种发痒的头皮是一个令人难以置信的常见（通常很沮丧）的条件，但它不是一般的东西更严重的迹象。然而，一些头皮发痒的迹象可能表明某些东西需要治疗，而发痒的部位发痒会使情况变得更糟。

4.头虱

头虱是长至3mm的灰褐色小昆虫，它们生活在头皮上，很难在头发上发现。头虱卵（卵）为棕色或白色（空壳），并附着在头发上。它们最常通过头对头接触传播，如果对虱子的粪便或唾液敏感，会引起头皮发痒。虽然头虱在儿童中最常见，但它可以影响任何年龄的人。

头虱治疗

头虱可以用药房提供的非处方药治疗，但目前最好的建议是先尝试湿梳。尝试以下湿梳技巧：

在线或从药店购买特殊的细齿检测梳，以去除头虱和虱子。

用普通洗发水洗头，然后涂上适量的护发素（任何品牌的护发素都可以）。

在头发还湿的时候，从头到尾梳理整个头发。

通常，梳理短发大约需要10分钟，长发或卷发大约需要20到30分钟。

在第1、5、9和13天重复此过程，以捕捉任何新孵出的头虱。

在第17天，应再次检查头发是否有虱子。

如果您尝试湿梳17天，但仍然有活的头虱，请咨询药剂师进行治疗。

5.牛皮癣

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，每50人中有1人患病，男女发病率均相同，并且在任何年龄均出现。牛皮癣是一种长期病，在您的一生中可能会反复发作，并且不会传染。它通常会影响头皮，大约一半的牛皮癣最常见形式（称为斑块状牛皮癣）的人会累及头皮。它会引起干燥，鳞状的瘙痒性皮疹，通常会影响头后部的发际线，常常给人以严重头皮屑的错误印象。

头皮牛皮癣治疗

头皮银屑病通常首先使用煤焦油型洗发水治疗，您当地的化学家也提供了几种用于治疗头皮银屑病的洗发水。这些洗发水旨在治疗头皮，而不是洗头，因此以后可以使用普通的洗发水和护发素，以减少焦油的气味。使用焦油洗发水时，应先将洗发水按摩到头皮中，然后静置5-10分钟，然后再冲洗干净。不建议仅用焦油洗发水治疗严重的头皮牛皮癣（即有厚厚的鳞屑和发红的地方），但通常仅在相对较轻的剥落情况下才有效。

如果这种方法无效，您的全科医生可能会开一种强效的类固醇乳液（避免在面部和耳朵上使用），该类固醇乳液会使用数周以控制牛皮癣。然后可以逐步淘汰，使用煤焦油洗发水进行保养处理。

有时，维生素D衍生物（以软膏，凝胶或乳液的形式提供）可用于麻烦的头皮牛皮癣。这些通常每天一次或两次涂在头皮上，不需要洗净。它们也不会闻到衣服或弄脏衣服，并且相对易于使用。

预防头皮发痒的秘诀

如果您患有牛皮癣等疾病，可能很难防止这种情况的发生，但是总的来说，一定要定期洗头以去除任何油脂，并始终用温水而不是热水冲洗，因为这有助于预防头皮刺激和干燥。尽量避免使用含有香料，染料或化学药品的头皮产品，并且不要与他人共用梳子，刷子，帽子和毛巾等物品。

对不需要药物治疗的头皮发痒有效的自然疗法包括：

苹果醋：洗发后用作温水冲洗。

有机椰子油： 椰子油含有饱和的脂肪月桂酸，可以舒缓发炎的头皮。

薄荷油：当以稀释形式使用时，可以减少头皮瘙痒，最好在洗发前将其按摩到头皮中使用。

茶树油：具有抗真菌和抗菌性能，应与普通洗发剂混合后用作稀释制剂。