腐竹是一种非常常见的豆制品,也是今天餐桌上比较常见的食物。人们在煮腐竹的时候,为了让腐竹的味道更加鲜美,往往会加入一些其他的食物,比如新鲜的蘑菇、芹菜或者银芽、黑木耳等等。那么,如何让腐竹好吃呢?这里有三种方法介绍腐竹!
1.鲜香菇腐竹【原料】:鲜香菇150克、腐竹150克、花生油50克、精盐7克、味精2克、料酒5克、鸡汤200克、生姜2克、水淀粉10克。【方法】:1。将干腐竹放入盆中,用冷水浸泡,压一个重物,浸泡5小时。它膨胀后,切成3厘米长的段,新鲜的蘑菇洗净,撒成小块。2.烧热炒锅,用清水烧开,放入腐竹和鲜香菇,捞出备用。3.烧热炒锅,放入油,放入姜末炒熟,放入料酒、鸡汤、精盐调味,放入腐竹、鲜香菇煨熟,放入味精,用水淀粉勾芡,倒入香油,盛盘即可。
二、芹菜拌腐竹配料:芹菜300克、水性腐竹200克、香油20克、酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。制作方法:1。芹菜洗净,去叶,放入沸水中煮沸,然后用冷水淋浴,切丝,装盘。腐竹切丝,放在芹菜上。2.味精提前用开水溶解,和酱油、精盐、米醋一起倒在腐竹菜上,然后加入香油拌匀。3.腐竹银芽黑木耳配料:腐竹150克、绿豆芽100克、水黑木耳100克、花生油20克、香油盐5克、味精2克、水淀粉15克、生姜10克、黄豆芽汤200克。特点:这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养成分。具有益气养胃、润燥利尿、消肿的作用,可治疗高血压。
操作:1。将腐竹放入锅中,倒入开水,盖紧,浸泡至无硬心,然后取出切成3-4厘米长的段。2.生姜洗净,切成块;绿豆芽洗净,放开水取出;选择将黑木耳洗净,大的撕成小的,或者放入沸水中捞出。3.油烧热镬,放入姜末略炒,放入绿豆芽、黑木耳翻炒,加入豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,倒入香油,盛盘即成。