大家肯定都吃过芹菜,最常见的就是炒青菜。例如,芹菜炒肉丝在大多数地方都是家常菜。大多数人可以放心地吃芹菜。这种蔬菜富含维生素和钙、磷、铁等微量元素。芹菜有很多食疗作用,比如帮助治疗喉咙痛。今天介绍的食物是芹菜炸鱼。下面是详细的方法。
芹菜炸鱼方法:1草鱼,自己炸,根据需求决定用量。准备欧芹,闻着就有食欲,煮着吃味道更好。准备胡椒、大蒜和生姜。辣椒可以根据喜好程度选择。芹菜切成段,放在一边。55辣椒、大蒜、生姜,切好备用。切一个蒜苗备用。热油,炒蒜,放入姜和胡椒粉翻炒。稍微翻炒一下,然后加入鱼块继续翻炒。改变辣椒颜色后加入芹菜翻炒。翻炒几下,再加盐,然后倒入清水。你不需要太多的水,因为芹菜很容易煮,鱼本身也熟。盖上锅盖煮2-3分钟。1010水即将烧开时加入蒜苗和少许酱油、鸡精调味。稍微翻炒一下就可以上桌了。1111出锅入盘。
欧芹烧鱼的做法。鲜鱼去鳞去腮,宰杀后去除内脏和黑膜。(这个鱼头很适合做剁椒鱼头。) 22.鱼身洗净切块,用盐、料酒、酱油、胡椒粉腌制15分钟左右。(盐要掌握好,如果太咸,味道就不好了。最好少放油,不要多放。) 33.锅中放油烧热,切一块姜用刀拍扁,放入油中炸出,然后捞出姜片,不要(忘了拍)放入鱼块。44.切掉欧芹的叶子和根,洗掉沉淀物。55.慢慢摇动锅。翻转时要小心。不要翻过来。当两边颜色略黄时,开小火。少油慢炸。如果油多,可以先倒入碗中。66.这时,你可以准备,小米椒丁,姜丝,蒜末,芹菜段,
77.鱼煎好后,捞出来。88.剩余的油用来炒小米椒、姜、蒜,加入适量的盐,炒出香味放入炸好的鱼块中。(如果有自己的辣椒酱,多放点好吃的。) 99.加入芹菜翻炒,加入调料,用手撒少许水,收汁装盘。(没有用水浇)1010。鱼吃起来又脆又辣,还有芹菜的味道。