长期服用葛根的危害

葛根在生活中很受欢迎。人们都知道它是一种营养价值很高的保健食品，食用后可以为身体补充营养，预防疾病。然而，葛根也是一种中草药。如果人们长期服用葛根，也会危害身体健康，对人体造成一些不良影响。那么长期服用葛根有哪些危害呢？

长期服用葛根的危害 1.葛根是一种诱发低血压的中草药。它还含有一些天然的降压成分和丰富的黄酮类化合物。当人们吸收这种物质时，可以促进血管扩张，从而降低过高的血压。但是，那些长期吃葛根的正常人，血压会进一步降低，容易导致低血压，会因为血压低而引起很多不适症状，对身体健康会产生不良影响。2.诱发低血糖人们长期服用葛根后也会诱发低血糖，因为葛根中含有的葛根素是一种天然的降血糖成分，可以明显降低人体的血糖指数。高血糖者服用葛根后血糖指数会恢复正常，而血糖正常者长期服用葛根会降低血压指数，容易导致低血糖和头晕无力等不适。

3.引起脾胃虚寒的葛根是一种寒性中草药，人们适量服用不会对身体造成严重危害，但长期服用会使身体吸收过多的寒性成分，容易引起脾胃虚寒、腹部冷痛，影响人的消化功能。4.加重寒湿症状很多人是寒湿体质，身体会肥胖，有时还会水肿。这类人长期服用葛根后会加重寒湿症状，容易危害身体健康，导致一些慢性病高发。除此之外，长期服用葛根还会增加身体多个器官的负担，影响其正常功能。看了葛根的详细介绍，就知道长期吃葛根对身体有害。以后再吃葛根的时候，要尽量避免长时间食用。我们可以在十天之后继续隔一段时间吃它，这样可以把它的危害降到最低。