芡实虽然是中药，但疗效很好。在日常生活中，我们可以用芡实做很多食物，其中，红豆芡实薏米茶是很多女性非常喜欢的一种食物。尤其是夏天，体内湿气重，所以红豆芡实茶具有很好的祛湿、补气补血的功效。所以夏天可以多吃点。
一般来说，一般人群可以喝红豆薏米芡实水，长期饮用不会有什么严重后果。每天适量喝一些，确实能起到一定的祛湿祛风、健脾益胃的作用。特别是对于关节炎、急慢性肾炎、水肿、脚气和水肿的患者，适量饮酒对自身疾病有一定疗效。但是，有几类人在喝红豆、薏米、芡实水的过程中需要特别注意。
1.女性。因为薏米是冷的，虽然有扁豆红来缓解，但它自身的寒冷依然存在。因此，女性在例假期间不宜饮用红豆、薏米、芡实水，否则可能引起腹痛，甚至耽误月经。2.孕妇。对于孕妇来说，薏米中含有的成分会增加子宫的张力，可能会导致胎儿滑溜。同时红豆也含有糖分，所以前三个月不宜食用，孕期也不宜饮用。
3.非湿热体质。红豆薏米芡实水有很多清热利湿的功能，非常适合湿热体质的人。但是，如果非湿热体质的人长期饮用红豆薏米芡实水，其强大的排水作用可能会加强体内的寒气，导致腹泻等症状，不利于肠胃健康。4.便秘患者。便秘患者喝红豆、薏米、芡实水可能加重便秘。
