我应该避免吃什么石头

虽然结石可以排除在体外，但人们在日常生活中需要注意饮食，因为合理的饮食可以促进结石的排出。患了结石，应该避免吃什么？如果你患有肾结石，一定要戒烟戒酒，因为酒精会使前列腺、膀胱等器官充血，饮食中一定要多喝水少盐，这样可以促进结石的消除。让我们仔细看看。

1.少吃增加尿酸的食物，如肉类和高蛋白食物。患病老人应多吃清淡食物，多吃绿色蔬菜和水果，多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚子和菠萝，不要吃巧克力和菠菜。饮食中少用10克盐为宜。2、及时排尿，不要憋尿。持尿会引起膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难，易诱发急性尿潴留。因此，有必要排出尿液。3.多运动也可以减少尿结石。经常参加体育活动和气功锻炼可以帮助缓解症状。推荐阅读：为什么前列腺结石会引起尿路感染4。经常喝水可以稀释尿液，冲走尿液中的结石。喝水过少不仅会引起脱水，还会对尿路冲洗产生不利影响，容易导致尿液浓缩，形成不溶性结石。因此，除了晚上减少饮水避免睡觉后膀胱过度充盈外，白天多喝水。

5.前列腺按摩。按摩小腹，按脐下气关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残液。6.避免剧烈活动、长时间久坐和长途骑行。避免久坐经常久坐会加重痔疮等疾病，并容易使会阴充血，引起排尿困难。推荐阅读：前列腺结石的一般症状有哪些？7.保暖。预防感冒从深秋到早春，天气多变，感冒往往会加重病情。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。前列腺结石患者应尽可能控制蛋白质的摄入。过量摄入蛋白质对前列腺结石患者有害，包括肉类、奶酪、鱼类和鸡肉，这些都是蛋白质中常见的。

8.不要过度劳累。过劳伤中气。中气不足会导致小便不利，容易引起尿潴留。9.少吃辛辣刺激性食物，不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。10.戒烟戒酒。喝酒会导致前列腺和膀胱颈部充血和水肿。