如何吃阿胶固元膏正确的吃法阿胶固元膏

阿胶固原膏是阿胶的加工食品，能滋补身体、补气补血，美容养颜是女性日常生活中最喜欢的保健食品。阿胶固原糕在加工过程中会加入核桃、红枣、枸杞等滋补中药材，其口感比单独的阿胶要好得多。但是大家都在吃阿胶固元膏。以前光知道它的功效还不够，还要知道怎么吃。

阿胶固元膏怎么吃 1.阿胶固原膏可以说是阿胶的方便食品。它的吃法很简单。早晚各取阿胶固原膏5克，直接放入口中慢慢咀嚼。付阿胶固原膏时，可喝适量温水或温黄酒。但是，服用阿胶固原膏时，尽量避免辛辣油腻的食物。2.阿胶固原膏的吃法虽然比较简单，但大家在吃的时候要根据自己的身体情况进行具体的调整。如果人们经常失眠多梦，可以在服用阿胶固元膏的同时，服用适量的酸枣仁。如果气虚严重，他们可以将阿胶固元膏和桂圆混合，但每天食用阿胶固元膏最多不要超过30g。

阿胶固元膏的正确食用方法 1.空腹直接吃阿胶固元膏是最正确的方法。但如果人脾胃严重不足或消化不良，可在饭后1小时左右吃阿胶固元膏，饭后及时喝些温开水，可加速阿胶固元膏中营养的吸收利用。2.阿胶固原膏在使用时也可以和其他食物一起食用。通常人们在喝小米粥时，可以将适量的阿胶固原膏直接放入小米粥中融化，勾兑后直接食用。此外，人们在喝热豆浆或热牛奶时，也可以将阿胶固原膏放在里面，让其稀释备用。这比单独吃阿胶固元膏要好，人体更容易吸收利用阿胶固元膏中的营养。