咳嗽时，想要缓解咳嗽症状，首先要从饮食入手，不要吃一些会刺激喉咙的食物。不过，火龙果是可以吃的。这种水果本身含有很高的营养成分。如果适度服用，会使人的抵抗力变高。此外，你应该喝一些温开水。
(1)减轻咳嗽程度和咳嗽引起的不适。1.调整姿势：采取患者首选的舒适姿势，按照治疗原则进行适当调整。一般来说，你应该采取侧卧膝盖姿势，半坐姿势或坐姿。2.保持空气新鲜和适宜的温湿度：温度18-20；湿度一般为40%-50%；上呼吸道感染和支气管炎患者的适宜湿度为80%。3.指导患者饮用适量温开水，滋润呼吸道，减少刺激。4.避免吃刺激性食物，如辛辣或产气的食物。减少接触刺激物，如吸烟、花粉、香料、化学物质等。5.对于严重刺激性干咳，遵医嘱给予镇咳药物，指导患者正确服用，防止晕厥、肋骨骨折、气胸。痰多或体弱者不宜使用强力镇咳药，以免窒息。
(2)减少痰液堆积，痰液能顺利咳出。1.观察咳嗽、咳痰情况，准确记录痰液性质，及时正确取痰标本，提供可靠的诊断依据。2.指导深呼吸和有效咳嗽。深呼吸几次，每2-4小时有效咳嗽一次。3.协助：卧床病人定期翻身拍背。根据体位引流原理，将痰液从细支气管引流至气管，便于排出。体位引流用于肺脓肿、支气管扩张等痰多的患者。根据疾病的部位，采取便于肺段支气管引流的位置，使气管内的痰液能通过该位置顺利经支气管、气管咳出。4.补充营养和水分。如果没有治疗限制，每天加1500毫升以上的水，达到化痰的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者，他们的热量消耗增加，所以要保证营养物质的摄入，吃高蛋白高维生素的饮食，根据患者的具体情况，少食多餐。5、遵医嘱雾化吸入治疗，有助于湿润气道，促进排痰。6、配合胸片、听诊结果，雾化治疗后，进行背部捏和震颤等呼吸治疗。
(3)去除激励1。避免出入空气污浊、人群密集的公共场所，如车站、娱乐场所等。2.减少接触冷空气，早晨或外出时注意保暖，必要时戴口罩。3.避免剧烈的性活动，采取散步、太极拳等温和的活动。(4)口腔护理保持口腔清洁，以免因咳痰引起口腔异味而影响食欲。鼓励或协助患者每天刷牙一两次，必要时进行口腔护理。(5)心理护理中的剧烈咳嗽、咳痰会使患者的呼吸肌疲劳、腹肌酸痛，使患者不敢进行有效的咳嗽、咳痰，情绪低落；咳嗽引起的失眠头痛，白天注意力不集中，患者经常极度焦虑、易怒、食欲不振。在积极改善症状的同时，安慰患者，说明咳嗽咳痰的必要性，使患者保持良好的心理状态，配合治疗。
