导读：指甲上有白斑困扰吗？与流行观点相反，指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆，您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。
指甲上的白色痕迹是无害的，通常无需担心，但是它们会破坏指甲的美感，或者您可能患有真菌性指甲感染-这很容易治疗。我们与名人足科医生，Youtuber和美甲专家Marion Yau以及GP和足部保健医生Kenny Win Leung Siu进行了交谈，探讨了指甲治疗和预防技巧上的白斑：
指甲上有什么白斑？
指甲上的白斑，也称为白粉病，是指指甲或脚趾甲上出现白线或小点，有时会在指甲宽度上形成白带的情况。
据丘说，白三叶病有三种类型：
纵向白斑：沿钉板向下延伸的白线。
点状白斑：在指甲板上以白色圆点出现。
横纹/横纹白喉：在指甲板上以水平线出现。
是什么导致指甲上出现白斑？
白喉病是一种常见的指甲状况，可能是由多种原因引起的。丘说：“其中最常见的是创伤和真菌性指甲感染。” 创伤可能是由直接伤害指甲基质（指甲开始生长的区域）或指甲板表面造成的。最常见的创伤是由修指甲，修脚和使用基于化学的指甲油引起的。”
尽管创伤和真菌性指甲感染是白喉病的最常见原因，但根据丘先生的说法，其他健康问题可能导致指甲上出现白斑，包括以下几种：
白内障可以是遗传性的。
全身性疾病，例如肝硬化，慢性肾脏疾病和低白蛋白血症。
药物引起的白细胞增多症，如全身化疗。
指甲油，固化剂和去除剂中的化学物质引起的过敏反应。
皮肤病，如牛皮癣和湿疹。
矿物质和维生素缺乏症。
白斑是维生素缺乏症的征兆吗？
如果您经常注意到手指和脚趾甲上的痕迹，您可能已经听说这表明维生素缺乏症，需要多喝牛奶。但是指甲上的白斑很少是维生素或矿物质缺乏的迹象。丘说：“尽管缺乏锌，钙或铁可能是导致白喉病的原因，但这种情况极为罕见。” “特别是如果保持饮食均衡。”
与流行观点相反，指甲上的白斑很少是维生素或矿物质缺乏的迹象。
肯尼博士说：“如果您怀疑可能是由于维生素或矿物质缺乏所致，那么建议是与您的家庭医生或全科医生交谈，要求进行血液检查。” ``这将有助于确定是否存在缺陷以及建议采取何种治疗，补充或行动。但是，如果饮食均衡，那么白喉病会由缺乏引起的。
抛光白色区域是否安全？
如果您的指甲上有白色痕迹，很容易尝试将它们擦光，但在进行此操作之前请务必谨慎。
丘说：“如果指甲板或指甲床中的白色区域不深，那么您可以安全地擦掉白色标记。” 这些白色区域应该在锉刀上打几下针就容易擦亮，特别是如果这些标记是由于使用指甲油或浅表真菌指甲感染引起的。
注意不要过度抛光，以防进一步损坏指甲。“然后，建议在指甲上涂上良好的指甲液，油或局部抗真菌处理剂，以保护磨光的指甲板。” Yau补充说。“应注意不要过度磨光指甲板，因为这会导致指甲板变薄并导致指甲板无力，变形和抬起。”导读：指甲上有白斑困扰吗？与流行观点相反，指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆，您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。
指甲上的白色痕迹是无害的，通常无需担心，但是它们会破坏指甲的美感，或者您可能患有真菌性指甲感染-这很容易治疗。我们与名人足科医生，Youtuber和美甲专家Marion Yau以及GP和足部保健医生Kenny Win Leung Siu进行了交谈，探讨了指甲治疗和预防技巧上的白斑：
指甲上有什么白斑？
指甲上的白斑，也称为白粉病，是指指甲或脚趾甲上出现白线或小点，有时会在指甲宽度上形成白带的情况。
据丘说，白三叶病有三种类型：
纵向白斑：沿钉板向下延伸的白线。
点状白斑：在指甲板上以白色圆点出现。
横纹/横纹白喉：在指甲板上以水平线出现。
是什么导致指甲上出现白斑？
白喉病是一种常见的指甲状况，可能是由多种原因引起的。丘说：“其中最常见的是创伤和真菌性指甲感染。” 创伤可能是由直接伤害指甲基质（指甲开始生长的区域）或指甲板表面造成的。最常见的创伤是由修指甲，修脚和使用基于化学的指甲油引起的。”
尽管创伤和真菌性指甲感染是白喉病的最常见原因，但根据丘先生的说法，其他健康问题可能导致指甲上出现白斑，包括以下几种：
白内障可以是遗传性的。
全身性疾病，例如肝硬化，慢性肾脏疾病和低白蛋白血症。
药物引起的白细胞增多症，如全身化疗。
指甲油，固化剂和去除剂中的化学物质引起的过敏反应。
皮肤病，如牛皮癣和湿疹。
矿物质和维生素缺乏症。
白斑是维生素缺乏症的征兆吗？
如果您经常注意到手指和脚趾甲上的痕迹，您可能已经听说这表明维生素缺乏症，需要多喝牛奶。但是指甲上的白斑很少是维生素或矿物质缺乏的迹象。丘说：“尽管缺乏锌，钙或铁可能是导致白喉病的原因，但这种情况极为罕见。” “特别是如果保持饮食均衡。”
与流行观点相反，指甲上的白斑很少是维生素或矿物质缺乏的迹象。
肯尼博士说：“如果您怀疑可能是由于维生素或矿物质缺乏所致，那么建议是与您的家庭医生或全科医生交谈，要求进行血液检查。” ``这将有助于确定是否存在缺陷以及建议采取何种治疗，补充或行动。但是，如果饮食均衡，那么白喉病会由缺乏引起的。
抛光白色区域是否安全？
如果您的指甲上有白色痕迹，很容易尝试将它们擦光，但在进行此操作之前请务必谨慎。
丘说：“如果指甲板或指甲床中的白色区域不深，那么您可以安全地擦掉白色标记。” 这些白色区域应该在锉刀上打几下针就容易擦亮，特别是如果这些标记是由于使用指甲油或浅表真菌指甲感染引起的。
注意不要过度抛光，以防进一步损坏指甲。“然后，建议在指甲上涂上良好的指甲液，油或局部抗真菌处理剂，以保护磨光的指甲板。” Yau补充说。“应注意不要过度磨光指甲板，因为这会导致指甲板变薄并导致指甲板无力，变形和抬起。”导读：指甲上有白斑困扰吗？与流行观点相反，指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆，您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。
如何治疗指甲上的白斑
可能首先去除指甲上的白斑，具体取决于造成它们的原因。
丘说：“如果白斑是由外伤引起的，并且损伤不是永久性的，那么白斑会随着指甲的生长而长大。” 发生这种情况所需的时间长短取决于白点的位置。指甲底部的白斑长出可能需要12到16周的时间，但是对于趾甲可能要花费一年的时间。
如果白色斑点是由外伤引起的，则白色斑点会随着指甲的生长而长大。
如果白斑是由指甲真菌感染引起的，则治疗方法有所不同。丘说：“用激光，局部或口服药物治疗指甲可能有助于摆脱这些斑点。”
肯尼博士说：“在其他无法解决的疾病中，例如长期的全身性医疗疾病，白喉病可能无法解决，而且白斑还会保留。” “如果是这种情况，建议与您的医生讨论。”
预防指甲上的白点
据丘说，通过采取以下简单的指甲护理习惯，可以防止指甲上出现白斑：
指甲磨光，表皮过分用力和过分向上推，可能会对指甲板造成直接伤害，因此，请尽量避免这种情况。
为了防止对普通指甲油中的化学物质产生过敏反应，请尝试使用水性指甲油，以减少发生任何问题的风险。
如果您容易感染真菌指甲，则使用局部指甲油可能有助于防止感染的发展。
尽可能戴防护手套，以免对手指和指甲板造成任何伤害。导读：指甲上有白斑困扰吗？与流行观点相反，指甲上的白色痕迹很少是维生素或矿物质缺乏的征兆，您无需多喝牛奶。引起白斑的最常见原因实际上是损坏了指甲床。
减少指甲上白斑的产品
根据丘（Yau）的建议，可以使用多种产品来减少或消除白色区域：
抗真菌药
如果白喉支气管炎是由真菌感染引起的，则可以使用局部或口服的抗真菌药物治疗。白内障也可以通过使用局部抗真菌药或指甲液进行抛光处理。
库拉指甲
我个人建议使用Curanail。Curnail含有可杀死真菌的Amorolfine和可用于抛光指甲的单个指甲锉。
Emtrix
我还建议使用Emtrix，它是另一种具有角质分解和抗真菌作用的抗真菌药。Emtrix杀死真菌并轻轻抚平指甲板的顶层，这可能导致白喉减少或去除。
Flexitol指甲修护凝胶
如果白喉病的原因是由于外伤或使用指甲油而造成的损伤是表面的，那么我建议使用Flexitol Nail Revitaliser Gel。Flexitol Nail Revitaliser Gel可有效治疗白斑，因为它含有荧光增白剂以消除变色，以及尿素可软化增稠的指甲和角质素，以恢复和恢复指甲的质量。
防指甲咬解决方案
指甲的咬伤也会造成严重的伤害。如果这是引起白斑的原因，那么我建议使用防指甲咬解决方案。这是一种天然产品，会在使用的部位产生苦味，并可以防止咬伤。
MY Health水性指甲油
指甲油如基于我的健康水指甲油被推荐为从指甲油过敏那些痛苦的选择。
伊美丁
如果您正在寻找可以帮助指甲生长的补品，我建议您使用Imedeen，它可以帮助创伤更快地长出来。
指甲修复食品
据丘说，一些营养选择可能有助于指甲修复。她说：“指甲主要由角蛋白组成，因此，食用高蛋白食物，例如肉，鱼，坚果和豆类，可以滋养指甲床和指甲板。”
丘补充说：“服用含有锌，生物素和B-维生素的指甲补充剂，以及二氧化硅补充剂，也将有助于保护指甲健康，结实，并防止损伤。”
