成熟的刺梨皮是黄色的，上面长满了小刺，有点像菠萝，但没有菠萝那么大。因此，刺梨又叫菠萝刺。刺梨是一种天然野果，营养丰富。蜂蜜是公认的美容养颜的食物，用刺梨和蜂蜜泡水喝是非常有效的。
刺梨和蜂蜜泡水的功效 1.蜂蜜可以美白养颜，是一种非常适合女性饮用的食物。刺梨富含维生素C，能美白肌肤，延缓皮肤衰老。因此，用刺梨和蜂蜜浸泡在水中，可以使其美白效果更强。女性在吃刺梨水的时候，可以加入一些蜂蜜，不仅味道更好，还有美白的作用。2.能润肠的蜂蜜有润肠的功效，这是众所周知的。其实刺梨也有通便的作用。喝加了刺梨和蜂蜜的水，可以润胃通便。对于经常大便不畅的人来说，喝刺梨的蜂蜜水有助于促进肠道蠕动，使排便更容易，还能减肥。
3.蜂蜜可以健脾护肝。它不仅能美容养颜，还能保护肝脏，对干细胞的再生有就近作用。刺梨能健脾和胃，对脾胃虚弱有治疗作用。刺梨蜂蜜泡水的作用是健脾护肝，预防脂肪肝，保护脾胃，使消化功能更强。4.消炎蜂蜜具有消炎作用，可以杀灭口腔黏膜中的细菌和病毒。刺梨还具有一定的杀菌消炎作用。喝刺梨的蜂蜜水可以起到很强的杀菌消炎作用，对咽喉炎、咽喉肿痛有很好的疗效。咽喉炎患者可以经常用刺梨和蜂蜜泡水，过几天就会有效果。
