哈蟆油是美容养颜中一种能补中益气、缓解体质虚弱、延缓衰老的健康食品。它能为人体补充多种有益营养，增强人体抗病能力。但是，想要它发挥出最佳的保健效果，就必须掌握它正确的吃法。今天我们就来详细介绍一下哈士蟆油的食用方法，让大家知道这种食物服用后会有哪些副作用。
蛤蟆油的食用方法青蛙油炖红枣1。蛙油可以喝莲子、红枣等食材。必要时，需要准备15克蛙油、80克莲子、30克红枣，以及适量冰糖。将准备好的青蛙油提前放入冷水中4~6小时，然后等待其软化，去除里面的黑色杂质，加入三片生姜，放入沸水中2。准备好的莲子用清水洗净，洗净后的红枣切好，去掉枣，一起放在砂锅里，加入处理好的青蛙油，然后加入冰糖，加入适量清水，加热，煮开煨两个小时，然后取出冷却。
用青蛙油炖雪梨1。用青蛙油和雪梨煮汤味道很好。煮的时候需要准备20克的蛙油，两个雪梨，适量的百合水和适量的白糖。将准备好的青蛙油放入沸水中煮三分钟，然后放入汤锅中。2.把准备好的雪梨洗净，切成块。去掉梨和百合。泡软后和切好的梨一起放入汤锅。加入准备好的清水和白糖，一起加热，慢慢煮90分钟左右。这时候锅里炖青蛙油的雪梨就做好了，凉了就可以吃了。吃蛤蟆油的副作用哈蟆油无毒，营养价值高。大多数人吃了不会有明显的副作用。但特殊体质的人，尤其是糖尿病或肺虚咳嗽的人，食用哈蟆油后会对身体健康产生一些不良影响，加重糖尿病和咳喘，对其恢复非常不利。
