胃不舒服的时候吃什么水果

每一种水果的性质都不一样，所以我们在吃之前一定要弄清楚水果的性质，这样才能知道水果是否会危害身体形态。胃部不适常发生在人体内，多是饮食不合理、胃寒引起的症状。所以出现胃部不适症状后不适合吃凉性水果，那么此时有哪些水果适合胃部不适的患者呢？

胃不舒服的时候吃什么水果好？1.木瓜木瓜这种水果富含木瓜酶，有助于分解和加速人体对蛋白质的吸收，还能缓解消化不良，对胃炎患者有很好的治疗效果。可以说，木瓜不仅有健脾和胃的功效，还能在一定程度上治疗胃病。但是木瓜性寒，所以最好不要空腹吃，尤其是一些怕冷或者身体虚弱的患者，否则很容易引起腹泻。如果木瓜不喜欢生吃，也可以作为蔬菜和肉一起炖。2.石榴在中医中，石榴具有良好的生津止渴、润燥等相关功效。酸味能在一定程度上治疗肠胃问题。此外，石榴含有维生素C、苹果酸、鞣酸等多种物质。这可以帮助消化和降低血脂，并对调节人体肠胃有一定的作用。但是，石榴籽不容易消化。如果胃不太好，最好吐出来。

3.桂圆桂圆是一种热食，具有很好的药用效果。此外，它还有很好的补气、暖胃、健脾的功效。因此，适当吃一些桂圆可以缓解胃部不适。4.菠萝菠萝有健胃、消食、止泻、清胃等功效。一般来说，100克菠萝含维生素30毫克以上，水分丰富。适当食用对肾炎或高血压患者非常有益。其实菠萝的果肉和木瓜的果肉是一样的，都含有分解蛋白质的酶。然而，你不应该吃得太多。吃得太多对你的胃有害。

5.樱桃樱桃营养丰富，铁含量很高。樱桃还有一些补气健脾开胃的功效。然而，樱桃是热的，所以你不能吃太多。吃多了可能会导致阴虚火旺。如果你的胃不舒服，你可以选择吃以上五种食物，但你需要养成规律的饮食习惯，少吃腌制和寒冷刺激性的食物。要保护胃不受凉，保暖，以免胃部不适。