发烧是我们身体常见的一种疾病，它是由多种原因引起的，比如感冒或白细胞高引起的现象。发烧期间需要多注意身体健康，饮食上多吃清淡的食物，而香蕉是常见的水果，发烧期间也可以吃一些香蕉。
发烧可以吃香蕉吗？香蕉果肉的价值很高。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，还含有多种微量元素和维生素：维生素A能促进生长，增强抗病能力，增强机体免疫力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素能抗病、增进食欲、助消化、保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长发育。香蕉不仅能稳定血清素和褪黑素，还能放松肌肉。经常在巨大压力下工作的朋友可以吃香蕉。因此，患者在发热时可以吃香蕉，对退烧很有帮助。发烧期间，除了吃香蕉，还必须喝一些温开水，加快身体的新陈代谢，对退烧也有帮助。
中医认为，感冒有两种，一种是风热感冒，另一种是风寒感冒。对于我们感冒发烧的情况，如果是风热感冒引起的，我们可以适当的吃一些香蕉，还有其他的凉性水果，比如雪梨和西瓜，可以帮助我们的身体清热，缓解感冒发烧的症状。但如果是风寒引起的感冒，吃凉凉的水果会使患者病情加重，所以不适合风寒感冒做橡皮。另外，在生活中，有些人不适合吃香蕉，因为香蕉有很强的通便作用，而香蕉属于一种凉性水果。对于脾胃虚弱、体质寒冷的人来说，感冒时容易腹泻的人应该尽量少吃香蕉。如果这些人吃太多香蕉，容易腹泻，还会出现消化不良、胃寒和胃痛。所以，我们吃香蕉的时候，一定要分清自己的体质。
一般来说，感冒发烧的时候可以适当吃香蕉，但是需要判断自己是哪种感冒。此外，感冒发烧的患者最好吃一些温热的水果，如苹果，其中含有大量的水分、矿物质和微量元素。对于感冒发烧的患者，可以帮助患者，补充流失的水分和营养，对恢复健康起到很好的作用。
