燕窝是一种非常滋补的食物，含有大量的营养物质。很多女性平时吃燕窝是为了保持身体健康，既可以滋养身体，也可以用美容养颜让皮肤更年轻。然而，并不是每个人都适合吃燕窝。我们应该注意燕窝的禁忌。
哪些人不适合吃燕窝 1.燕窝不适合脾胃虚弱的人。是一种滋补作用很强的滋补食品，但不适合脾胃虚弱的人食用。这是因为燕窝中含有的蛋白质很高，脾胃虚弱的人很难消化，不仅不能吸收营养，还可能给胃造成负担，使脾胃变弱。2.肾功能不全的人不适合吃燕窝，燕窝是一种滋补食品。吃燕窝可以提高免疫力，养肺，美容养颜。但是肾功能不全的人不能吃燕窝，因为燕窝的营养成分非常强，肾功能不全的人吃了燕窝后可能会给肾脏带来负担，对肾功能会产生严重的影响。
燕窝的副作用与禁忌 1.燕窝滋阴润燥，补气益中，是一种很滋补的食物，是美容养颜的好产品。燕窝本身没有副作用。但不宜长期大量食用。这是因为燕窝中的蛋白质含量非常丰富，长期大量服用燕窝可能会给肾脏带来负担。因此，最好不要长期大量服用燕窝。2.感冒的时候不要吃燕窝，因为感冒期间要公告，但是不适合吃滋补的食物。燕窝的滋补作用很强。感冒期间吃燕窝容易养恶鬼，不利于感冒的恢复。同时，体内痰湿的人最好不要吃燕窝，否则可能会引起四肢肿胀，嘴巴发粘。
