女人十月怀胎，没有哪一天是相对健康的。早孕是最危险的时候。孕妈会表现出各种谨慎，不敢动也不敢吃。只有在怀孕中期，她才能适当放松，做一些可以做的事情。但是，仍然有很多孕妇在怀孕中期会有一些身体不适。那么，怀孕5个月应该注意什么呢？
怀孕第五个月吃饭要注意的事情1。放松点。孕妇需要知道呕吐是怀孕期间不可避免的反应。你不是唯一的孕妇。很多孕妇都经历过这个困难时期。怀孕12周后，呕吐会慢慢消失。所以，孕妇首先要做的就是放松心情，保持情绪稳定。
2.调整饮食很多人认为怀孕的时候应该多吃补品。但是对于呕吐的孕妇来说，不仅肚子里吃的补品没有被孕妇和胎儿吸收，反而会吐出来，造成浪费。呕吐的孕妇不仅不需要马上化妆，还需要调整之前的饮食习惯，少吃多餐。
3.建议吃清淡易消化的食物。除了少吃多餐，食物要清淡可口，易消化。你可以吃一些水果、鸡蛋和零食来代替晚餐。4.严重需要治疗。很少有孕妇呕吐严重，甚至会吐出胆汁。在这种情况下，你需要去医院就医。呕吐虽然是正常的早孕反应，但太严重会使身体脱水，太严重还会影响胎儿。
