怀孕八个月后，距离宝宝出生还有两个月。这时，孕妇最好每天适当运动，但避免疲劳。怀孕八个月后加强饮食和营养是必要的。充足的营养对胎儿的身体发育有好处。孕妇在怀孕八个月的时候要注意一些问题。怀孕八个月应该注意什么？接下来我们来看看。
1.怀孕八个月应该注意什么？怀孕8个月要注意少食多餐，充分摄入优质蛋白质、维生素、矿物质和钙，多吃新鲜水果、蔬菜和杂粮，缓解便秘症状。同时要控制体重，保持营养平衡。其次，在产检方面，要坚持每两周做一次产检，及时了解孕妇及其婴儿的生长发育情况，适当监测胎心率。另外，在生活中，孕妇可能会发现分泌物逐渐增多，所以要经常更换内衣并进行消毒。另外，孕妇越来越笨重，行动不便，要注意安全，尽量少出门，做一些轻柔的运动。此时由于子宫压迫腹部，可能会出现尿频的症状，所以此时不要憋尿，以免对胎儿造成一定的影响。
2.在怀孕的八个月期间，孕妈可能会在稍微运动后感到疲劳，但她们应该每天坚持运动。适当的运动有助于缓解疲劳。选择运动范围较小的运动，如散步、瑜伽等。每天的运动时间要保持在30分钟以上，但不要太累。
3.常见问题随着腹部的增大，腹肌被拉伸，脊柱承受的压力也在增加，所以背部、腰部、臀部或大腿可能会感到疼痛。每天适量运动、热敷、按摩可以缓解疼痛。同时要注意站姿和睡姿。不要站太久。睡觉时最好选择左侧侧卧位。
