斑点是影响皮肤美观的因素之一，脸上密集的斑点已经成为很多女性头疼的问题。引起面部斑点的因素有很多，如衰老、不良生活习惯、不注意防晒、熬夜、不注意饮食等。生活中去除雀斑的方法有很多，但是斑点比较顽固，只能慢慢淡化。很难完全去除它们。那么，有什么好的方法去除它们呢？
1.治疗方法1)每天服用一片维生素C和维生素E，可以祛斑。2)将干净的茄子皮涂在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。3)每天喝一杯番茄汁或普通番茄对预防雀斑有很好的效果。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素减退可能消失。4)洗脸时，在水中加入1-2勺醋，减少色素沉着。5)将亮萝卜榨成汁，取10-30毫升，每晚洗脸，涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。6)搅拌柠檬汁，加入糖水，适量饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白皮肤，还可以沉淀黑色素，达到祛斑的效果。
二、水果祛斑法经常吃水果，不仅可以促进肠胃蠕动，补充营养物质，还有助于加快新陈代谢，淡化黑色素等美容祛斑功效，对想要有效祛斑美白的患者有帮助。1)多吃水果有益健康。水果含有天然色素，可以有效预防癌症。有些含有胡萝卜素的水果，吃进人体后会转化为维生素A，可以防止细胞被自由基破坏。此外，柑橘类水果中的抗癌物质生物黄嘌呤——种，可以帮助脂溶性致癌物转化为水溶性，有利于排泄。2)纤维有利于护肤。水果的纤维是果胶，有利于排便；纤维成分还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，有利于减肥。
3)水果富含维生素。水果提供的主要营养物质是维生素，其中维生素C和维生素A最为重要。水果的维生素C在烹饪蔬菜时不会流失很多，所以是维生素C的天然补充食品，维生素C可以延缓衰老，是美容不可缺少的营养素。4)水果可以帮助塑造身材。富含维生素C的水果可以促进身体的新陈代谢，想要减肥的人可以补充。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、柚子、柠檬等。可以给身体的新陈代谢增添活力，所以它们也要适量服用。
