宝宝的寒气是新陈代谢缓慢和感冒引起的。帮助宝宝摆脱寒气，可以采用按摩的方式让宝宝多运动，同时调整宝宝的饮食，让宝宝体内的寒气得以释放。宝宝的重感冒会影响宝宝的身体抵抗力，导致宝宝频繁感冒、发烧和手脚冰凉。
1.新生儿感冒有哪些小妙招？1.推竹：竹子在宝宝额头中央，安神清脑，可以让宝宝睡得更好。每天从下往上推宝宝额头中线100-200次。2.揉檀中：檀中在宝宝胸部，是两乳之间的位置，可以强心，也是上半身经络的汇聚点。每天给宝宝按摩100次。3.推天河：天河是宝宝内臂的中心线。书上说推天河可以‘扑灭宝宝身上所有的邪火源’。每天推宝宝100-200次，肘部从手腕往下推。4.揉劳宫穴：劳宫穴在宝宝手背中央，帮助排出各部位的寒气。每天给宝宝100次。5.画八卦：以宝宝手掌中心为点，手掌边缘2/3为半径，顺时针画一个圆。画中的八卦可以充分调整和补充宝宝的脏腑。每天给宝宝画100个圈。一般只画左手。
6.揉足三里：每天在这样一个常见的穴位揉100次，补充脾经。书中说‘相当于每天给宝宝免费送人参’。7.揉涌泉：脚中央的涌泉穴是下半身经络的交汇点，每天揉100次。据说长期坚持也能帮助宝宝长高。二、宝宝受凉的土办法有哪些？1.寒冷环境注意保暖，不要为了一时的美丽而轻装上阵。那就让身体侵入过多的寒气，直接导致日后肥胖。它甚至可能成为易胖体质。不要吃太多冷的水果和蔬菜。许多人认为水果和蔬菜可以减肥，但他们没有。如果他们属于冷体质，吃冷的水果和蔬菜，他们显然不能减肥和健身，他们也会对身体造成很大的伤害。
不要整天坐在空调房里，也不要吃很多冷饮。4不要干扰人体正常的冷排气系统。人体有完善的冷却系统。根据不同的冷部位，冷排的形式也不同。有打喷嚏、呕吐、冷战、腹泻，但目的很明确，就是排出体内多余的水分。也就是中医强调的“湿气”。如果人为克制人体，消除寒冷，肯定会对身体造成不良影响。
