咽炎可以吃橘子吗

咽炎是一种非常常见的咽喉疾病，在此期间患者会有各种不舒服的症状。至于咽炎患者，日常饮食中有很多需要注意的地方。那么，咽炎患者可以吃橘子吗？事实上，咽炎患者可以吃橘子，但不能吃刺激性食物或油炸食品。来介绍一下咽炎的饮食注意事项吧！

1、不吃刺激性食物刺激性食物导致咽部黏膜充血，加重炎症。如洋葱、大蒜、生姜、辣椒、胡椒、肉桂、胡椒等刺激性食物应尽量少吃。更重要的是，慢性咽炎患者应避免吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。吸烟对咽部危害极大，所以慢性咽炎患者必须戒烟。2、不要吃油炸食品、油炸、油腻等食物，很容易生气，生气会加重喉咙的炎症。有些人因为怕长胖，只吃蔬菜和少量的谷类、面食，这也是不可能的，因为很容易导致营养不均衡，体质下降，导致免疫力低下，成为易感人群，容易感染病毒，加重咽炎。

3.不要暴饮暴食。如果因为工作原因不能按时定量进食，可以穿一些易消化的饼干来充饥，以免造成胃太饿，吃得太快，造成咽喉负担，加重炎症。同时，不要避免吃冷的和过热的食物。4.避免吃得太冷、过热和吃得太快。食物和饮料在吞咽时没有仔细咀嚼，使喉咙负担加重，难以消除炎症，容易与食物中的异物混合，刺破粘膜，加重炎症。5、应以凉性平和的食物为主应以凉性平和的食物为主，少吃或不吃大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物很容易诱发或加重黏膜充血，这无异于火上浇油到喉咙。

6.多吃一些具有清热生津作用的新鲜蔬菜和水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、莲藕、冬瓜、香蕉、百合等。7.适度增加蛋白质和蛋白质的摄入，提高人体免疫力。人体免疫力的高低直接关系到咽喉炎的复发，因此患者应适当增加鱼、虾、肉、奶等优质蛋白质的摄入。补充蛋白质时，要注意少吃羊肉、狗肉等温热食物，否则容易加重咽喉不适的症状。