木耳是一种营养价值很高的食物，但这类食物要注意食物的搭配并学会选择木耳，主要是因为木耳有毒，误食木耳时可能会发生中毒，所以大家要注意木耳的饮食禁忌。木耳不能和豆腐、牛奶一起吃，主要影响木耳中营养成分的流失。
艾叶什么都不能吃。不能和豆腐、牛奶、酱油等一起吃艾叶。贻贝豆腐：贻贝属于弱酸性食物，豆腐属于弱碱性食物。豆腐和贻贝一起食用时，会发生酸碱结合反应，导致豆腐和贻贝原有的营养成分流失，最好分开食用。桑葚奶：桑葚是一种弱酸性食物，牛奶中含有丰富的钙、磷等物质。喝牛奶吃桑葚会影响钙的吸收。贻贝酱油：贻贝和酱油不能一起吃。炒贻贝时，放酱油不仅会影响贻贝的颜色，还会影响其口感。
1.孕妇不适合吃油橄榄。油橄榄又甜又冷。虽然营养丰富，但有润肠凉血的功效，也会引起血液停滞。孕妇日常饮食中不宜多吃艾叶。孕妇吃太多食物容易造成不必要的麻烦，甚至会导致轮胎打滑。因此，孕妇不宜吃艾叶。
2.脾胃虚寒的人不适合吃油橄榄，油橄榄性甘性寒，具有清热润肠、凉血的功效。一般来说脾胃虚寒的人不宜多吃艾叶，因为这些人多吃艾叶，容易引起脾胃失调，甚至加重，还会引起腹泻。所以脾胃失调的人最好不要吃艾叶。
