孕妇可以吃什么海鲜

孕妇应该注意自己的饮食。一些不利于怀孕的食物不能随意摄入，以免对身体造成不可挽回的影响。尤其是海鲜，无论是什么海鲜都不应该吃，因为它属于冷食。这种食物吃了会让你觉得冷。严重的话会直接导致孕妇先兆流产。

食用禁忌：海鲜不能与冷食同食。天气天生寒冷。最好避免和一些冷的食物一起吃，比如空心菜、黄瓜等蔬菜。你不应该在饭后立即喝一些冷饮，如苏打水、冰水和冰淇淋。还应注意少吃或不吃西瓜、梨等凉性水果，以免引起身体不适。不能吃海鲜配啤酒和红酒。大量喝啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织，引起关节和软组织的炎症。

谁不适合高血脂人群：蜗牛和螃蟹，尤其是蟹黄，胆固醇含量高。胆固醇和血脂高的人要注意少吃或不吃这类海鲜。关节炎、痛风患者：海参、海鱼、海带、海藻等海产品中含有较多的嘌呤，会加重病情。出血性疾病患者：血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者应少吃或不吃海鱼，因为鱼肉中含有的20-碳-5-烯酸可抑制血小板聚集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。肝硬化患者：肝脏硬化时机体很难产生凝血因子，血小板低，容易引起出血。如果你吃沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等。其中富含20-碳-5-烯酸，这会让病情越来越严重。

皮肤病患者：皮肤病患者之所以不能吃海鲜，是因为海鲜中所含的蛋白质进入人体后会作为过敏原，引起身体的过敏反应，如瘙痒、肿块等，或使原有的皮肤病复发加重。所以皮肤科医生把海鲜作为病因之一，要求部分患者避免食用。吃海鲜引起的过敏性皮肤病多为I型过敏反应，可引起平滑肌痉挛、血管扩张、通透性增加、血浆外渗、水肿、嗜酸性粒细胞增多。临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状；或婴儿湿疹、慢性湿疹等复发或加重。