痛风患者最好的食物是什么

痛风患者在治疗期间也需要控制饮食。无论任何疾病，如果他们不注意饮食，他们会变得更糟。俗话说，人以食为天，人体所需的各种营养物质都是从食物中提取出来的。所以对食物的要求越严格，对自己的健康越好。痛风患者平时应多吃水分含量较高的食物。让我们来看看。

1.每天多吃多喝水的食物。水分较多的食物主要是水果，富含水分和矿物质元素，具有降低体内尿酸、增加尿酸排出的作用。因此，痛风患者可以多吃水果。2.多吃清淡的食物。清淡的食物不会引起神经系统兴奋，也不影响痛风患者尿酸的正常排泄。因此，清淡食物是痛风患者的主食。

3.面米类食物是主要的粗粮。痛风患者以面粉和大米为主食。考虑到老年人消化系统衰退的问题，老年痛风人群应主要吃面米类食物，少吃粗粮类食物。5.酸性食物中含有的一种物质可以促进尿酸的产生和排泄，如海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果和番茄。6.急性发作患者可选择一些嘌呤含量较少的食物，如黄瓜、番茄、面包、蛋清、牛奶等。避免痛风发作而引起一定的烦恼。

7.多吃碱性食物，的面条、粥用碱性，因为碱性物质可以促进尿酸排泄，保护肾脏而提倡食用。尤其是蔬菜、土豆、水果(青梅、柠檬等。)可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，而且对痛风患者有益。8、应吃补肾食物：肾脏主要排泄，想要尿酸尽快排泄，就得靠肾功能。肾好，自然排泄就好。平时可以多吃熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等补肾食品，滋阴补肾。