小春沙棘是一种黄色水果，个头小，口感香甜爽口。清洗后可以直接吃它的种子，提取沙棘油。人们食用小春沙棘后，可以吸收丰富的营养，保护身体健康，延缓衰老，美容养颜。以下是对它的功效和作用的详细介绍，喜欢这种水果的人可以关注一下。
小春沙棘的功效与作用 1.增强免疫力人们可以通过多吃小春的沙棘来增强自身的免疫力，因为它富含超氧化物氰化物酶，可以直接作用于人体免疫系统，增强其功能，促进免疫细胞的再生，提高人体内抗体的活性，明显增强人体自身的抗病能力。2.防癌小春沙棘也是一种可以防癌的健康食材，因为这种水果含有多种天然的抗癌成分，尤其是类黄酮和维生素，而且还含有丰富的微量元素硒，被人体吸收后可以防止人体细胞癌变，还可以防止人体内致癌物的产生，可以明显提高人体的抗癌能力。
3.止咳化痰是小春沙棘的重要功能之一。其中所含的一些活性成分能够滋阴润燥，缓解肺热燥热，消除肺部和气管的炎症，加快痰液在人体内的稀释，让其随身体代谢排出体外，会明显缓解人类经常出现的咳嗽和痰多，对维护人体呼吸系统健康大有裨益。4.保护心血管小春沙棘对人体心血管系统也有明显的保护作用。由于这种水果中的种子含有大量的沙棘油，口服净化后的沙棘油可以使人体吸收大量的亚油酸和亚麻酸，加速人体内脂肪酸的分解代谢，降低血液粘稠度，促进血液循环，缓解心血管压力，预防心血管疾病。看完小春对沙棘功效和作用的介绍，很多人会对小春的沙棘产生浓厚的兴趣，希望在以后的生活中经常食用。但是，在小春食用沙棘时，大家也要注意食用量，以免过量食用对健康造成不良影响。
