喝橘子皮水有什么好处和坏处

生活中，很多人喜欢喝橘子皮泡过水的饮料，据说可以美容养颜，为身体补充丰富的营养，预防三高。然而，当你喝橘子皮水时，你必须注意这样一个事实，它不仅对人体有好处，而且也有一些缺点。用橘子皮泡水喝之前，最好对他有一个全面的了解，以免用橘子皮泡水喝后对人体产生不良影响。

喝橘子皮水有什么好处 1.爱美的人在喝橘子皮的时候可以吸收丰富的维生素C和植物精油。这些物质被人体吸收后，可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤的抗氧化能力，加速体内有害物质的代谢，防止毒素对人体皮肤造成伤害。经常喝橘子皮可以淡化色斑，美白皮肤，减少皱纹。2.养胃的人喝橘子皮水，也可以缓解胃呕吐。能促进胃液分泌，修复受损胃黏膜，改善胃的消化功能。此外，它对人类经常发生的恶心和呕吐也有特别好的缓解作用。另外，人们在喝橘皮水的时候，加入适量的生姜会使其和健胃更好。

3、祛痰止咳人们喝橘皮水还能消除肺部和气管的炎症，并能促进人体气管扩张，能加快体内痰液的稀释和排出，对人体经常出现的咳嗽和痰多有一定的预防和缓解作用。此外，当人们感冒导致喉咙痛或声音嘶哑时，多喝橘子皮水可以慢慢改善症状。喝橘子皮水的坏处人喝橘子皮水，对身体健康有很多好处，但也有一些坏处，尤其是胃酸过多的人。喝完橘子皮水后，胃酸量会进一步增加，容易导致恶心反酸，影响肠胃消化功能。此外，人们在服药期间喝橘子皮水，也会影响药效的发挥。今天重点介绍一下喝橘皮水的利弊，让大家了解喝橘皮水的两面性。今后在喝橘子皮水的时候可以多加注意，这样可以使其起到很好的养生作用，避免其对身体的不良影响。