喉咙会让人觉得很不舒服。每次吃饭都会觉得难以下咽，会有刺痛的感觉。尤其是感冒后，这种喉咙痛的反应会变得更加强烈。有必要找到一个合适的方法来减轻他们的痛苦。饮食上可以多吃一些清热解毒的食物，也可以用有这种功效的中草药辅助治疗。
咽喉是指舌根后喉腔最宽的部位，是口腔、气管和食道之间的通道。有许多经络运行或贯穿全身。感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎和扁桃体炎时会出现喉咙痛。此外，由于气候干燥、饮水量少、过度疲劳或对某些物质过敏，也会出现暂时性和永久性的咽喉疼痛。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚内热；或以肾阴虚为火；或风热、热毒等。也会引起喉咙痛。对于咽喉肿痛，可适当选择以下食疗方法：1。滋阴清热饮：芦笋12克，麦冬12克，桔梗9克，山豆根6克，青梅30克，甘草6克，每日一剂。具有滋阴清热、解毒利咽的功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎、扁桃体炎。
2.罗汉果青梅炒用雪梨1个或雪梨干30克，罗汉果半个，岗梅20克，水煎服或代茶饮服，每日一剂。具有滋阴清热解毒的功效。可用于治疗急慢性咽炎。3.银耳、北沙参、鸡蛋用银耳10克、北沙参10克饮用，水煎取汁，然后加入1~2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。具有滋阴清热润肺的功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干咽痛口渴。4.沙参、玉竹、麦冬用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克煎服，每日一次。对恢复声带疲劳、预防声音嘶哑有很好的效果；对病后咳嗽、阴虚发热也有效。教师、歌手和夜班工人可以喝茶来代替。
5.每次用乌木5块，打碎，放入杯中，用开水浸泡15分钟，去渣，每天慢慢咽下一次。具有敛阴生津的功效。适用于治疗慢性咽喉炎和声音嘶哑。6.花生汤是每次100克花生，剥去外皮，用适量的水煮熟，调味后和汤一起吃，一天一次。具有健脾润肺的作用。适用于慢性咽喉痛、声音嘶哑的人群。
