坐月子可以喝老母鸡汤吗

在坐月子的过程中，女性需要特别注意自己的饮食。盲目的饮食不仅会影响身体恢复的速度，甚至会导致乳汁异常，这对宝宝的发育非常不利。所以做月子的女性要多吃一些滋补的食物，老母鸡汤的味道和营养价值都很好。那么坐月子可以喝老母鸡汤吗？

第一，坐月子可以喝老母鸡汤吗？分娩后，母体血液中的雌激素和孕激素大大减少。这时，催乳素可以促进母乳的形成。很多人不知道的是，鸡肉会抑制催乳素的产生，导致催乳素失效，导致哺乳期妈妈奶水不足。因此，女性在母乳稳定之前不适合吃任何与母鸡有关的食物。

二是因为老母鸡营养丰富，是补虚的美味，所以炖老母鸡给产妇食用是习俗，以达到补虚的目的。但是在生活中，不难发现很多新妈妈在吃了老母鸡之后，还是没有足够的母乳。其实奶水不足的原因之一，就是产后马上吃老母鸡。第三，一般来说，产后一周可以给产妇炖鸡。主要原因是产妇产后身体虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且，在分娩过程中，母体会流失大量水分。产后第一天，宜吃流质食物，喝高热量饮料，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天可以吃一些软的半流质的食物，比如水鸡蛋、嫩蛋羹等等。鸡汤不宜喝得太早。相比鸡汤，更适合产后一周内喝鸡汤。公鸡体内的雄激素具有抗雌激素的作用，因此能促进乳汁分泌的增加。而且公鸡脂肪少，妈妈们吃了以后不容易长胖，宝宝也不会因为牛奶中脂肪含量高而出现消化不良和腹泻的情况。

所以老母鸡不能坐月子吃，但可以选择吃公鸡。公鸡含有少量雄激素。如果生完孩子后吃公鸡和睾丸，妈妈的奶量会增加。孕妇分娩后7-10天内不宜吃老母鸡。产后十天，当妈妈母乳充足时，可以选择炖老母鸡来补充需求。