孕妇不能吃什么食物孕妇不能吃什么食物

孕妇是一个特殊的群体，平时要特别注意保暖，不要生病感冒。在饮食方面，他们要特别注意补充丰富的蛋白质和维生素，不能随便吃。孕妇不能吃的食物有很多，可能会危害孕妇或胎儿的健康。我们来看看哪些食物是孕妇不能吃的。

孕妇不能吃哪些食物 1.新鲜黑木耳一般生长在潮湿的环境中，不加打理，因为黑木耳不耐光。孕妇处于非常敏感的时期，体质比平时弱。如果她们在怀孕期间吃了新鲜的真菌，那么她们在外出接触阳光后可能会出现皮炎。在严重的情况下，他们可能会出现呼吸不畅和喉咙痛等症状。2.含糖量高的食物中糖太多会消耗体内的钙。孕妇在孕期一定要避免吃含糖量高的食物，这样会导致体内缺钙，对胎儿和自身的发育都是非常不利的。而且含糖量过高也可能导致妊娠期糖尿病，非常危险。

3.含咖啡因的食物咖啡因会在一定程度上影响我们的分泌系统，并能改变体内雌孕激素的比例，很有可能给受精卵的着床和发育带来不良影响。此外，咖啡因会导致神经兴奋、心跳加速和高血压。因此，怀孕期间一定不要吃含有咖啡因的食物。4.酒精孕妇在怀孕期间千万不要喝酒，即使再贪心也要避免喝酒，因为酒精可能会造成胎儿畸形，产生智力低下的孩子，这对普通家庭来说是致命的打击。因此，孕妇一定不要喝酒，一些含有酒精的饮料也不要喝。