决明子是一种常见的中药，可以治疗高血压、高血脂，保护人体心血管系统。在中医临床上应用广泛，但决明子也可以用水浸泡。据说泡水可以保健防病，增进人体健康。那么泡水的效果和好处是什么呢？接下来，我会带你去寻找答案。
决明子泡水喝的功效 1.排毒养颜决明子泡水可以排毒养颜，加速人体内各种有害物质的分解，并让它们随着人体的新陈代谢排出体外，缓解人体大便干燥，减少有害物质对人体皮肤的伤害，使人体皮肤光滑、细嫩、有弹性，去除人体皮肤表面的痘痘和痘痘。2.清肠解毒决明子中含有一定量的大黄素，被人体吸收后可以缓解人体肠道内的积热，促进排便，对人体经常发生的便秘有一定的缓解作用。此外，人们在水中喝决明子时，还能起到重要的通便作用，防止有害物质在人体肠道内堆积，降低结肠炎和肠癌的发病率。
决明子泡水喝的好处 1、减脂减肥人们经常喝浸泡在水中的决明子，可以减脂减肥，因为决明子中含有的许多活性成分可以加速人体内脂肪的燃烧和代谢，抑制人体对脂肪的吸收，同时缩短人体的排便时间。可预防人体高血脂和肥胖。超重的人，泡在水里明显可以减肥。2.清热明目决明子泡水对人的眼睛也有特别好的保护作用，可以缓解热毒性，对人的眼睛造成伤害，可以显著减少人眼睛的红肿、疼痛和干涩。它可以防止视力下降，缓解眼睛疲劳。处于发育期的青少年，用决明子泡水也可以预防近视。看完上面的介绍，我们就可以知道决明子泡水的具体功效和好处了，以后需要的时候可以放心的用它泡水。不过和精灵一起泡水也要注意它的用量。过量使用还会增加身体负担，对身体造成不良反应。
