丹参粉的功效和作用丹参粉的正确吃法

丹参是我国的传统中药，主要利用丹参的根，晒干后可以入药。丹参加工成丹参粉，可用于日常饮食和药物治疗。丹参粉是很有效的，但是在吃丹参粉的时候，一定要注意丹参粉的正确吃法。

丹参粉的功效与作用 1.它可以扩张血管。丹参粉的功效是活血化瘀。其中所含的隐丹参酮能有效扩张血管，增加心血管系统的血流量，使血液更好地在身体各个部位流动。丹参粉还能使血液粘稠度更好，使血管内的血液得以畅通，从而可以预防冠心病。2、能调节月经每个生理时期，很多女生都会感到腹痛或腰痛，其实这是月经不调和血瘀的表现。丹参粉能活血化瘀，止痛。月经周期不准，月经稀少的女生，可以适当用丹参粉治疗。同时，丹参粉也可用于治疗跌打损伤。

3、能改善睡眠丹参粉的作用是安神，能有效清除气滞，并起到清心防烦的作用。丹参粉中所含的成分能使中枢神经系统更加平静，有利于睡眠。经常失眠或神经衰弱的人可以用丹参粉治疗，提高睡眠质量。4.它可以降低血压。丹参粉可以促进血液循环，扩张血管，可以大大降低血管内的阻力，从而降低血管壁上的血压。丹参粉中含有的丹酚酸能抗脂质过氧化，具有良好的降血脂作用。丹参粉不仅能降血压，还能控制血脂含量。高血压、高血脂患者可以服用一些丹参粉来调理身体。