当牙痛发生时，我们应该更加注意饮食。不要吃会让你的牙齿更不健康的食物。可以多吃一些不容易生气的清淡食物。这是一种食物疗法，会让你的牙痛改善得更快。不过柿子是可以吃的，但是吃了这些水果之后，人们一定要漱口或者刷牙，保持口腔清洁卫生。
1.正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。先买一个刷头小、刷毛细血管软、发尾圆而有弹性的儿童保健牙刷，再买一个含氟化钠的单氟牙膏或含单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙齿表面结构，促进矿化，提高耐酸性，抑制牙菌斑。儿童一次用量约为豌豆大小，随年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免。孩子学习刷牙时，家长要示范并耐心教孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙齿表面成45度角刷，沿牙齿垂直刷。上牙朝下，下牙朝上，咬前来回刷。而不是横锯刷，会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各一次，持之以恒。
2.及时更换牙刷。这是因为牙刷的效果每3个月左右就会受到长期摩擦的影响。医生建议每3个月换一次牙刷。3.合理饮食：甜食是孩子们最喜欢的食物，其中含有大量的糖和淀粉，如糖果、巧克力、饼干和蛋糕。特别是粘性甜食容易附着在牙齿表面，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的营养。代谢后产生的有机酸是高度致龋的。因此，有必要说服孩子少吃甜食，尤其是睡前，吃完饭再睡觉前刷牙。另外，日常饮食不要偏食。膳食成分应包括全谷物、豆类和豆制品、牛奶和奶制品、鱼、蛋、家禽、蔬菜和水果。
4.定期检查：由于龋齿初期无症状，不易被注意到。父母急于带孩子去医院，直到出现疼痛症状。这时，他们往往会错过一个好的治疗机会。因此，医生建议孩子一岁时可以进行第一次检查，然后每半年定期复查，以便发现龋齿并及时治疗。不要因为工作繁忙而忽视孩子的牙齿健康。愿你的孩子有一颗干净健康的牙齿。
