益母草粉怎么吃益母草粉怎么吃

益母草是一种常见的妇科药物，具有活血化瘀的功效，可以调理女性月经少的症状。益母草粉是将益母草加工提纯而成，通常呈淡绿色，为粉状物。益母草粉中微量元素和矿物质含量极高，具有很高的药用和食疗作用。吃益母草粉可以美容养颜，活血化瘀。

益母草粉怎么吃 1.益母草粉为粉状物，可直接口服。取益母草粉5g放入杯中，加入适量温开水，用筷子搅拌，让其充分融化，即可饮用。益母草粉虽能美容养颜，使皮肤更白，但不宜过量使用，一次用量不宜超过5g。2.煮粥喝益母草粉也可以用来煮粥。益母草、苏木、桃仁可以一起煮，去除脸上的痘痘。准备适量益母草粉、苏木、桃仁。苏木、桃仁切碎，放入锅中，加入益母草粉，加水煎煮半小时。将果汁倒入碗中，倒掉渣滓。然后将药汁和黑豆放入锅中，加入适量的水煮开，再加入粳米和水，煮透，加入红糖即可食用。

益母草粉的食用方法益母草粉也可以用来煮汤和准备一些鸡蛋，适量的益母草粉和槲寄生。先用清水将鸡蛋煮熟，然后去掉煮熟的鸡蛋壳，将煮熟的鸡蛋、槲寄生、益母草放入锅中，加入适量清水，用文火煮开，再用文火煮半小时，然后加入一些冰糖调味，冰糖全部融化后关火。把汤里的槲寄生拿出来扔掉。用过滤勺取出汤中的益母草粉，就可以直接吃益母草汤和鸡蛋了。这样煮益母草汤可以养肝养血。女性可以在月经前后饮用。如果他们不喜欢鸡蛋，可以用鹌鹑蛋代替。