咳嗽是一件很痛苦的事情，而且病程比较长。感冒生气、细菌感染、空气干燥、灰尘污染等都可能引起。怎样才能让咳嗽快点好起来？很多人以为吃冰糖炖梨就能治感冒咳嗽，但其实吃的越多越咳嗽！那么感冒咳嗽吃什么好呢？
姜用可乐煮开，煮开后服用。用可乐煮生姜有一定的散寒、止咳、提神的作用，在一定程度上可以帮助治疗感冒、缓解咳嗽。除了对感冒有积极作用外，用可乐煮生姜还有助于暖胃止痛，促进肠胃蠕动，还有助于加速身体的血液循环。紫苏粥紫苏通常在烹饪中作为生鱼的调味品或香料食用。它不仅有去腥的作用，还有宣肺散寒止咳的功效。可以用50克粳米煮粥，煮好后加入3~5片新鲜紫苏叶，或者加入6~10克水用紫苏炒熟，煮好后再加入一些红糖。
萝卜葱汤萝卜1个，葱6个，姜15克。用三碗水煮萝卜，然后加入葱姜，煮一碗汤。吸一次渣。宣肺解表祛痰止咳；治感冒咳嗽、痰多、畏寒、乏力、酸痛。香菜汤可以化痰，促进肺功能，适用于感冒咳嗽的人群。香菜30克，麦芽糖30克，大米100克。先把米洗干净，再往汤里加水。用萝卜和麦芽糖搅拌三勺米汤，蒸10分钟。趁热吃一次，注意防风御寒。汗出表里，治感冒咳嗽。烤橘子。橘子直接用小火烤，翻过来，直到橘子皮变黑，热气从橘子里出来。冷却一会儿后，剥下橘子皮，让病人吃温热的橘子瓣。大橘子可以吃几次，小贡柑可以吃一次，一天2 ~ 3次。这种方法确实有一定的祛痰止咳作用。与药物治疗相比，具有更好的口感和营养价值。不过最好和橘子皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘子皮上。而且橙子中含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高。因此，感冒咳嗽的人不妨一试。
红糖姜枣汤，红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至过半，轻拿轻放，然后微微出汗。驱风驱寒；治疗感冒和咳嗽。葱姜粥的制作方法：大米50 ~ 100克，生姜3克，放入砂锅中煮1 ~ 2次，然后加入葱段5 ~ 7段，粥熟后加入米醋10 ~ 15毫升，略煮即可。这粥应该趁热吃。吃完要盖被子，躺着不动，最好微微出汗。感冒咳嗽避免吃高脂肪食物(如大鱼大肉羊肉)。肉吃多了容易产生痰湿。但中医认为，咳嗽多为肺热所致。高脂肪食物会增加肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。避免吃水生食物。风咳患者应尽量不吃海鲜等水产类食物。水生食物的寒冷和潮湿会加重感冒咳嗽。在中医里，感冒咳嗽的时候应该少吃头发。其实很多有腥味的虾蟹都属于发物。避免吃甜食和咳嗽有痰，而甜味有助于湿润，这会增加痰的产生。同时，甜味会加重喉咙不适和咳嗽。避免吃辛辣食物。辛辣食物可刺激气管粘膜，加重咳嗽，形成痰，延缓病情。所以咳嗽时要注意避免进食，最好不要吃所有辛辣温热的食物。
