整个产程在两个重要的小时内完成，与宝宝的皮肤接触也结束了，但还不能离开产房。生你的助产士或医生会继续观察你，分娩2小时后会送你回母婴之家。这是为什么？主要是观察子宫的收缩。虽然产后出血等异常情况很少发生，但密切观察仍然非常重要。你要耐心等待。如果你觉得口渴，喝点水，感觉饿。也可以吃一些容易消化的东西。最好是睡觉。有护士和亲人在身边，一定要充分放松，这样才能快速恢复体力，争取早日哺乳。该给宝宝喂奶了，所以休息对你来说很重要。
回到母婴之家两个小时后，你回到了母婴之家，也就是产后病房。从那时起，你将和孩子在一起。妇产医院专门为新生儿设置了一个可推的婴儿床。母乳喂养后，把宝宝放在婴儿床上，而你在大床上休息。新生儿离开母亲时可能会感到不安全。它们喜欢躺在妈妈身边，调理气味。他们更喜欢母亲抱着他们，倾听他们的心声。如果宝宝喜欢这样，除了母乳喂养外，让宝宝多躺在你身边，除了母乳喂养，尽量不要在产后前3天一直坐着抱宝宝。可能会很吵，妇产医院有很多访客。该休息的时候，你应该告诉周围的人你需要休息，这对你和你的宝宝都有好处。只有保持良好的睡眠和充足的营养，你才能为宝宝准备足够的牛奶。
睡眠、食欲和排尿分娩后的第二天，你可能会感到有点累。当困倦袭来时，不要犹豫，闭上眼睛睡觉，这对产后恢复很有帮助。有的女性产程平稳，没有过多的体力消耗；有的妈妈体力消耗很大，但因为身体好，耐力很强；有些产妇在分娩后会感到兴奋和极度兴奋。所有这些都会使产妇感觉不到疲劳或困倦。就像从来没有生过孩子一样，她会和身边的人说说笑笑。直到她觉得累了，她才会愿意闭上眼睛。可能已经半天了。别这样。即使不觉得累不困，也要注意休息，不要让身体透支。交货后要不要马上吃样品？没有硬性规定，要看你当时的情况。如果你在出生前吃得好，没有呕吐，你就不会在分娩后立即想吃样本，你也不必吃它们。如果分娩后食欲良好，应立即吃一些样品，吃容易消化的食物。产后不要一次吃太多，以免消化不良。分娩后的第二天，不要超过8小时，让你顺利自然地排尿是非常重要的。每当你想小便时，你应该立即行动。产后不到8小时不能自己上厕所，不影响排尿。如果你需要在床上或床边小便，你必须这样做。如果你的会阴疼痛，勇敢一点。如果能尽量在产后8小时内自然排尿，就避免了导尿的可能。
缓解产后疼痛当产后疲劳结束后，你开始感到一阵阵的腹痛，这是子宫收缩引起的。如果你自然分娩，子宫收缩引起的腹痛对你来说没什么，只是轻微的疼痛。如果在宫缩开始前无痛分娩或剖腹产，产后宫缩引起的腹痛可能对你来说很明显。但是，无论如何，产后子宫收缩引起的腹痛不会很厉害，通常会像明显的痛经一样。如果你做过会阴切开或会阴撕裂缝合，产后会阴疼痛会让你感觉不舒服。试着改变你的姿势，比如仰卧，膝盖一起弯曲来缓解疼痛。如果你觉得疼痛减轻了，就这样做，并采取一个可以减轻疼痛的姿势。如果疼痛难忍，告诉医生，医生会为你想办法。总之，无论分娩后发生什么，我们都应该尽最大努力找到解决办法。任何不愉快的情绪都不利于产后恢复。多睡觉对人有好处。当你醒来时，你会感觉轻松多了，减轻了很多痛苦。精力充沛，心情就会舒畅。
