孕妇不能吃什么？这8种一定要避免！

女性朋友一旦怀孕，就会有很多注意事项，比如饮食上有很多需要注意的事情。原来，为了母婴健康和安全，现阶段很多可以吃的东西都应该避免。据育儿专家介绍，以下八种食物对于孕妇朋友来说一定要小心，因为吃错食物会造成很大的伤害。

1.方便面方便面主要由碳水化合物组成，汤中只含有少量的味精、盐等调味料，其中营养成分含量很少，准妈妈的正常生活活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。如果你长期缺乏其中一种营养素，你会生病的。因此，准妈妈们应该尽量不要吃这种食物或者禁止吃。

2.未经高温消毒的蛋白质类食品包括牛奶、奶酪、冷冻或熏制的肉类和海鲜，其中往往含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜经过烤制、蒸熟等处理后，仍然是安全可食用的。

3.任何酒精饮料怀孕后，准妈妈都不要喝任何酒精饮料。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流而造成损伤，甚至啤酒或葡萄酒都可能含有添加剂等有害化学物质，所以对胎儿的损伤很难估计。可乐类饮料也禁止准妈妈饮用。一般来说，可乐饮料含有咖啡因、氯宁、色素等。过多的可乐定和咖啡因会引起中枢神经系统兴奋，导致烦躁不安、呼吸急促、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还可以通过胎盘作用于胎儿，使母体中的胎儿直接受到咖啡因的影响，出现胎儿死亡、出生体重偏低等中毒后果。4.热调味品热调味品包括茴香、八角、胡椒、肉桂、五香粉、辣椒粉等。孕妇很容易通过吃热的调料来消耗肠道水分，减少胃肠腺体的分泌，引起肠道干燥和便秘。便秘发生后，孕妇必须用力屏气排便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不稳、早产等不良后果。5.山楂怀孕后常伴有乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。山楂酸甜可口，很多孕妇都喜欢吃。但山楂对子宫有一定的感恩作用，能促进子宫收缩。如果孕妇在孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。6.虽然桂圆营养丰富，是很好的滋补品，但孕期还是要少吃或者不吃，因为它性温性热，孕妇怀孕后容易因阴虚内热。如果他们再吃桂圆，会发热，使孕妇大便干燥，舌头干燥，胎儿发热，容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。7.木瓜木瓜容易干扰孕妇体内激素变化，尤其是青木瓜，孕妇应该彻底戒掉，因为它不仅对胎儿稳定有害，还可能导致流产。8.长寿土豆中含有生物碱，储存时间越长，土豆中的生物碱含量越高。过量食用这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。因此，你应该避免在怀孕期间吃土豆。