怀孕前不宜喝的几种饮料
第一，不适合高脂饮食。大量医学研究数据证实，乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌有家族遗传倾向。如果孕妇长期吃高脂肪，会增加女儿患生殖系统癌症的风险。医学家指出，虽然脂肪本身不会致癌，但长期食用高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂肪食物会增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，对母婴健康有害。二是不适合高蛋白饮食。医学研究认为，蛋白质不足容易使孕妇身体虚弱，胎儿生长缓慢，产后恢复缓慢，乳汁计分泌量稀少。因此，孕妇每天的蛋白质需要量应达到9O-100g。但孕期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，影响其他营养素的摄入，使饮食营养失衡。研究证实，过量摄入蛋白质会在人体内产生大量硫化氢、组胺等有害物质，容易引起腹胀、厌食、头晕、乏力。同时，过量摄入蛋白质不仅会引起血液中氮的增加，还容易导致胆固醇的升高，增加肾脏肾小球滤过的压力。有人认为，人体结缔组织中蛋白质友谊的过度积累，会引起组织器官的退化，使人更容易患癌。第三，吃高糖不容易。意大利比萨国家研究所的医学科学家发现，高血糖孕妇生下超重胎儿的概率、胎儿先天性畸形的发生率、妊娠毒血症的机会或剖腹产的次数分别是低血糖孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，妊娠期孕妇的肾脏排糖功能可不同程度降低。如果血糖过高，会增加孕妇肾脏负担，不利于孕期保健。大量医学研究表明，过量摄入糖会削弱人体的免疫力，降低孕妇的抗病能力，使其容易受到病菌和病毒的侵害，不利于优生优育。第四，不适合高钙饮食。孕妇盲目吃高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片和维生素D，对胎儿有害。营养学家认为，如果孕妇摄入过多的钙，胎儿可能会得高钙血症。出生后，孩子会过早闭合囟门，使颌骨变宽突出，梁丘前倾，主动脉变窄等。这不仅有害健康生长发育，也不利于后代的面部健身。一般来说，孕早期孕妇每天的钙需要量为800毫克，孕晚期可以增加到1100毫克，不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取即可。推荐冰淇淋，用十三种饮品帮你成为准妈妈。喝10种饮料。喝“白色和红色”。5.不适合酸性饮食。孕早期可能出现食物选择、食欲不振、恶心呕吐等孕早期症状。许多人喜欢酸性饮食。但联邦德国科学家发现，孕早期胎儿酸度较低，母亲摄入的酸性药物或其他酸性物质容易在胎儿组织中积累，影响胚胎细胞的正常分裂、增殖和发育，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿发育异常。孕晚期，随着胎儿一天天成熟，其组织和细胞内的pH值与母体接近，其造成的危害也相应较小。因此，孕妇不宜服用酸性药物、酸性食物、酸性饮料等。在怀孕的头两周。6.不建议喝刺激性饮料。医学研究证实，孕妇饮酒会使酒精通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒性作用
茶叶中还含有大量的鞣酸，具有收敛作用，影响肠道蠕动，容易引起孕妇便秘。孕妇多喝汽水会引起体内缺铁和贫血，对母亲和胎儿都不利。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉性食物，防止胎动和孕妇腹痛腹泻。七、希望孩子避免喝“可乐”美国哈佛医学院的科学家对目前销售的三种可口可乐饮料进行了杀精试验，得出结论：新婚男性饮用可乐型饮料会直接伤害精子，影响男性生育能力。一旦受损精子与卵子结合，就可能导致胎儿畸形或先天不足。医生在一定量的可乐饮料中加入活精子，一分钟后测量精子的存活率。实验表明，可乐饮料的新配方可以杀死58%的精子，而早期的可乐饮料配方可以杀死所有的精子。他们还建议新婚女性喝可乐类饮料，建议她们少喝或不喝。因为可乐型饮料大多含有咖啡因，很容易通过胎盘被胎儿吸收，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，还会造成胎儿致畸或先天性痴呆。因此，专家建议新婚夫妇和想要孩子的夫妇除了烟酒之外，不要喝可乐类饮料。
