茯苓是生活中非常常见的中草药，也是一种功效极佳的保健食品。能为人体补充丰富的营养，美容养颜。通常，人们服用茯苓，茯苓对他们的健康有很多好处。不过他们吃茯苓的时候，也喜欢搭配不同的食材。但是，为了食品安全，人们也想知道茯苓不能和什么一起吃。今天就带大家了解一下这方面的知识，让大家对茯苓有更全面的了解。
茯苓不能和什么一起吃 1.茯苓不能和茶一起吃。服用茯苓时千万不要喝茶，尤其是浓茶，因为浓茶中含有的许多营养物质会破坏茯苓的有效营养，容易导致营养流失，还会产生一些有害物质，对人体健康会产生不良影响。2.生活中的大部分食材都可以和茯苓一起吃，和茯苓一起吃会让人体吸收更多的营养，让茯苓起到更好的保健作用。但是大家在吃茯苓的时候，要注意它的食用，服用过多会增加身体的负担，不利于它的保健功能。
3.茯苓虽然没有什么好的食物，但不适合身体虚弱或感冒，生活中气下陷的人，因为服用茯苓后，这些人会加重身体不适，不利于身体健康的维持。4.茯苓是一种适合大多数人日常生活的保健食品，尤其是那些心神不宁、经常失眠的人。食用茯苓后，其症状可明显改善。此外，脾胃虚弱、大便溏稀、水肿的人，食用茯苓后会有特别好的保健效果。今天，我们将重点了解哪些茯苓不能搭配食用，同时也让我们了解食用茯苓的禁忌和注意事项。掌握了这些之后，我们在以后的生活中就可以更加自信地吃茯苓，让茯苓在食品和药品中起到很好的作用。但如果想用茯苓美容，最好将其研成细粉，直接外敷，有利于其美容效果。
