糯米粥怎么做

在孕期最重要的莫过于准妈妈营养的补充,而由于很多孕妇在孕期身体的反应比较严重,很难有胃口进食,见到油腻的食物或者闻到油腻的气味都会受不了。所以,今天将为各位准妈妈精心准备了适合孕妇食用的各种营养粥的做法,准妈妈再也不用担心会吃腻了,快快来看吧!

1、糯米粥

如果孕妇妊娠反应强烈,可以尝试吃一下糯米粥,因为此款粥具有止呕的作用。

原料:糯米100克。

制作方法:

将糯米淘洗干净。锅中放水烧开后,再放入糯米搅开,再烧开后滚煮5分钟左右,用小火熬制大约40-50分钟,至糯米软烂,汤汁变稠后,即可食用。

此款粥的特点是:清香爽口、滑润粘稠。

糯米粥怎么做

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页面更新:07-03

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