很多人都喜欢在炎夏喝冷饮，坐在空调屋里抱着冰镇西瓜不撒手。的确，夏天吃凉的食物是一件很惬意的事情，可是，有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。
1、越喝越渴
很多人在夏季喝冷饮的时候都是因为要解渴，但是如果你真的要这样的话就是错的。因为现在很多冷饮都是含有糖分的，这些糖分会刺激消化液的分泌速度，并且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分的蒸发，从而让我们越喝越渴。
2、伤害肠胃
肠胃一直都是一个受不了刺激的器官，而如果经常大量的喝冷饮，就会使肠胃一直都处于一个冰冷的情况，这样就非常容易伤害肠胃。所以夏季如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的，严重的话还会引发腹泻、腹痛的情况。
凉拌莴笋
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