菠菜番茄 预防肺癌的9种食物

为什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比较高？研究表明，长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。那么你知道吃什么能预防肺癌吗？

意酱肉丸菠菜面

预防肺癌的食物

菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。