大家都知道，茶饮在某种程度上可以帮助我们调理身体，那么气血不足的朋友适合喝什么茶呢？今天不如就跟着来了解下泡什么喝可以补气血吧。
补气血茶饮1[/b]
材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归，灵芝。
做法：把所有材料放在砂锅中，加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦。
补气血茶饮2
材料：黄精、黄芪、枸杞、西洋参。
做法：把四味材料清洗干净后，放入杯子里。倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟。就可以喝了。
补气血茶饮3
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
十全滋补牛腩
原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。
