随着人们养生意识的提高，抗癌防癌开始被人们所重视。怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢？以下这几种习惯最容易引发癌变，一起来看看吧！
1、不要久坐不动
在电脑前或者是久坐都会抑制免疫遗产因子的活动机能，从而增加患癌症的风险。而且，长期久坐不动，人体本身的免疫因子越发迟缓，会使免疫力逐渐下降。因此平时生活中应多做运动，才能增强身体机能，远离癌症。
2、不要经常熬夜
熬夜是一个非常不好的习惯，因为经常在灯火通明的环境下熬夜的话使得人体褪黑色素不断减少，增加癌症发病率。 而褪黑色素在一定程度上能够有效保护DNA免遭氧化作用的破坏，还能够抵制癌变的细胞。
西兰花炒番茄
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